0001風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:18:02.97ID:KcwMk3J+0
明るい性格になりたいんやが
0002風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:19:45.65ID:Qwzz/Jyw0
無理やない？
0003風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:20:06.07ID:gxhVXqEW0
瞑想・運動・睡眠
0004風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:20:31.29ID:gxhVXqEW0
0005風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:22:41.37ID:KcwMk3J+0
>>2
ワイも正直無理やと思う
>>3
瞑想ってどういう効果あるん？ 0006風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:24:45.22ID:gxhVXqEW0
>>5
ストレスを減らす、
メンタルが強くなる、
睡眠の質の向上
デメリット
不安が多い時は逆効果やから
ちょっと待ってからやってみ
ちな科学的に証明されてるで 0007風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:25:55.12ID:LZPHO/Rx0
演じることはできるで
根本は変わらんけど
0008風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:28:00.35ID:KcwMk3J+0
>>6
やってみるわ呼吸に集中するだけでええんやっけ？
>>7
無理して演じてると自律神経やられそうや 0009風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:29:40.22ID:gxhVXqEW0
>>8
姿勢良くして呼吸に集中し、考え事していたらそれに気づいて集中し直すことやで 0010風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:31:01.81ID:gxhVXqEW0
IQも上がるらしいで
0011風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:33:35.85ID:U+wRM0aB0
コンサータ飲めば楽勝や
0012風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:40:05.46ID:KcwMk3J+0
0013風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:41:09.11ID:U+wRM0aB0
>>12
そうや、ADHD治療薬やけど化学式が麻薬とほぼ変わらんクスリやからスマドラよろしく乱用されておる。 0014風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:41:34.44ID:E6qolY/O0
俺は変わったなあ
あの震災で
弱いままじゃ駄目だなって
0015風吹けば名無し2023/06/08(木) 15:42:01.71ID:yXEvPyT00
いっそ諦めてアホになる→気づいたら明るくなってる