糖質中毒ワイ、糖質制限を開始して地獄の苦しみ
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ちょっとずつ減らせよ
精神依存と身体依存にダブルで勝つのは人間には無理や ワイもダイエットして身にしみたけど糖質の依存性やばすぎるわ
日中なんとか我慢しても夜ほんまつらい
こんなん麻薬やろ まーたお昼のダイエット速報自演かよ・・・マジでしつこい >>5
1ヶ月は一切とるな
じゃないと意味なし
マジで意味なし
ムダな行動 異常に糖質とりたくなるよな
ラーメンライス大盛食いたいっていつも思ってたもん >>24
おk
>>25
脳働いてないんや許してくれ
>>26
いまむり
>>27
そんなことを書くな ワイはダイエット中は終わったら食べたいものメモして紛らわせてた
・かつやかつ丼
・ドミノピザウルトラチーズ
・二郎ラーメン大豚ダブル
みたいな感じで 健康診断怒られたってことは
血糖値かな
中毒いうくらいやからこのままやと糖尿病か >>32
井上尚弥も減量中そんなことしてたみたいやな MCTオイル飲め
脂質をエネルギーに代替させるのに効果的や 中途半端な糖質制限が一番ダメ
脂質をエネルギー源にする体質にならないし、エネルギー源の糖質も足りないから代謝が落ちまくる >>37
キレそう
じゃあ糖質とって脂減らせばええんか? >>39
そういうダイエットもあるで
脂質制限ってやつや
脂質はほぼ完全カットで糖質は通常より多く摂る 分からんけど
その辺のスーパーに売ってるから今日にでも買いに行って飲んだ方がええで
分かっててやってるとは思うけど、今まで糖質をエネルギーにしてたけどケトーシス状態になったら脂質がエネルギー源へと代わる
その手助けをしてくれるのがMCTオイルや
ワイは糖質少ないスープに入れて美味しく飲んだけど最初の方は直飲みでもいけたわ 無味無臭やし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています