0001風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:08:07.53ID:F9OgXmeop
頭がボンヤリしてやる気が出ない
0002風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:08:52.59ID:F9OgXmeop
エナドリなしがいちばんきいてる
0003風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:08:54.20ID:erBBm4b+a
糖質ちょっとは取らないと死ぬぞ
0004風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:10:40.06ID:AmlRLBPl0
エナドリなくても生きてこれるやろ
0005風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:12:19.62ID:F9OgXmeop
0006風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:12:34.05ID:F9OgXmeop
0007風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:12:39.40ID:dN+qfHxx0
どうせやることないんやろ?
問題ないやん
0009風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:15:00.16ID:F9OgXmeop
0010風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:15:18.66ID:F9OgXmeop
0011風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:15:46.23ID:wsoyUMsSp
ちょっとずつ減らせよ
精神依存と身体依存にダブルで勝つのは人間には無理や
0012風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:16:07.47ID:8b/UgdG40
ワイもダイエットして身にしみたけど糖質の依存性やばすぎるわ
日中なんとか我慢しても夜ほんまつらい
こんなん麻薬やろ
0013風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:16:30.88ID:F9OgXmeop
0014風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:17:01.32ID:F9OgXmeop
まーたお昼のダイエット速報自演かよ・・・マジでしつこい
>>5
1ヶ月は一切とるな
じゃないと意味なし
マジで意味なし
ムダな行動 0018風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:19:50.42ID:oBjcfjC70
エナドリ毎日とか頭に障害ありそう
0019風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:20:30.32ID:F9OgXmeop
0020風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:20:52.31ID:F9OgXmeop
0022風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:21:39.60ID:F9OgXmeop
0023風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:21:54.48ID:F9OgXmeop
0024風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:22:24.87ID:erBBm4b+a
医者に聞け
医者が言うことを優先的にやれ
0027風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:24:33.48ID:3AsVn0xD0
異常に糖質とりたくなるよな
ラーメンライス大盛食いたいっていつも思ってたもん
0029風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:26:29.69ID:m8igZ/ix0
ワイも明日レッドブル500ml買って飲む予定や
0030風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:28:39.94ID:jyGyfBUNp
0031風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:29:03.54ID:jyGyfBUNp
0032風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:30:42.41ID:3AsVn0xD0
ワイはダイエット中は終わったら食べたいものメモして紛らわせてた
・かつやかつ丼
・ドミノピザウルトラチーズ
・二郎ラーメン大豚ダブル
みたいな感じで
健康診断怒られたってことは
血糖値かな
中毒いうくらいやからこのままやと糖尿病か
0034風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:31:45.78ID:jyGyfBUNp
>>32
井上尚弥も減量中そんなことしてたみたいやな 0035風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:32:00.88ID:jyGyfBUNp
0036風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:33:04.01ID:32nSWw0Va
MCTオイル飲め
脂質をエネルギーに代替させるのに効果的や
0037風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:34:00.81ID:QXhlTNDna
中途半端な糖質制限が一番ダメ
脂質をエネルギー源にする体質にならないし、エネルギー源の糖質も足りないから代謝が落ちまくる
0038風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:34:12.26ID:jyGyfBUNp
0039風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:34:56.96ID:jyGyfBUNp123456
>>37
キレそう
じゃあ糖質とって脂減らせばええんか? 0040風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:35:39.35ID:QXhlTNDna
>>39
そういうダイエットもあるで
脂質制限ってやつや
脂質はほぼ完全カットで糖質は通常より多く摂る 0041風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:36:24.67ID:32nSWw0Va
分からんけど
その辺のスーパーに売ってるから今日にでも買いに行って飲んだ方がええで
分かっててやってるとは思うけど、今まで糖質をエネルギーにしてたけどケトーシス状態になったら脂質がエネルギー源へと代わる
その手助けをしてくれるのがMCTオイルや
ワイは糖質少ないスープに入れて美味しく飲んだけど最初の方は直飲みでもいけたわ 無味無臭やし
0043風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:45:13.46ID:rczAOxyDd
制限なんてしないで運動しろ
0044風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:49:48.53ID:iTY8aw9gp
0045風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:49:51.71ID:hOSLuquqd
何故に糖質制限?
0046風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:50:26.43ID:iTY8aw9gp
0047風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:50:40.80ID:iTY8aw9gp
0049風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:51:56.84ID:iTY8aw9gp
0050風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:52:10.13ID:iTY8aw9gp
0052風吹けば名無し2023/06/08(木) 12:54:07.57ID:32nSWw0Va