断食ってどうなん？

[0001 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:11:44.33 ID:19EiKF4G0]

この土日に断食しようと思ってるんやが

[0011 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:14:48.77 ID:Cz4uRMNza]

>>10
そら医者からしたら栄養不足になるんやからおすすめせんやろ

[0012 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:14:55.87 ID:FUHldyUQ0]

確かに痩せる目的ではあまり効果ないかもしれんな
自己免疫機能を高める目的が多いんやろ

[0013 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:15:19.69 ID:19EiKF4G0]

自己免疫でもええや
暇やしやって見るか

[0014 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:15:45.22 ID:FUHldyUQ0]

>>11
1～2日に限定した話やったらそうでもないやろ

[0015 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:15:51.38 ID:s3zLzfi1d]

酵素水だけでいけるやろ

[0016 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:16:30.41 ID:FUHldyUQ0]

>>13
断食道場っていう有名なところあるからそこのやり方見て参考にしてみたらええんちゃうか

[0017 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:16:42.18 ID:+aMdGCjW0]

痩せたいなら筋トレしろよ
もやしはNG

[0018 風吹けば名無し 2023/06/02(金) 11:17:48.99 ID:Cz4uRMNza]

というか入院したとき強制断食なったわ
点滴の代わりになるもので栄養とりながらやったらあかんかな