ランニング初心者ワイ、30分3キロでギブアップ

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:46:44.69

しんどいよー😭

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:47:37.26

最初ワイなんて1キロも走れんかったで！
1年続けて20キロまで走れるようになった。継続はなんちゃらや

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:48:47.00

>>2
すごい😳
1年でそんなに伸びるんだ😳

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:49:13.11

ペース速すぎるのでは？

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:49:35.97

>>3
行けるで！今年の冬はフルマラソン挑戦や！

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:49:35.99

ワイ電動アシスト自転車、高みの見物

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:51:53.13

最初は走ってて楽なペースで徐々に距離伸ばしてけばええんやで☝😳

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:52:19.55

呼吸は鼻から吸って口から吐くんやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/01(木) 19:52:25.61

>>4
でも時速6キロって早歩き程度なのでは？🤔
>>5
はえ～
ワイも頑張るンゴ！💪