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禁煙のコツ教えてくれ
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0001風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:03:26.07ID:j2VO34Ji0
ちな1日1箱ハイライト吸ってる
0002風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:04:23.24ID:Q2Dv/YsSr
桐生ちゃんとおそろやね
0003風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:04:29.02ID:roenjsRR0
チャンピックス
0006風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:06:14.15ID:Nvr4mAFkM
仕事をサボる環境にないとムリ
吸いたくなったら1時間散歩
アイスとかアメとか食いまくる
あと強烈に眠くなるからな
覚悟しとけ
0007風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:06:23.30ID:j2VO34Ji0
きついんや
0009風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:06:56.57ID:Dar7mHYDr
VAPEで誤魔化す手もある
0010風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:07:47.02ID:roenjsRR0
>>7
今が一番キツイ
吸ったらこのキツさをまた味わなアカン
そう思って我慢したら辞めれた
0011風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:07:52.58ID:9etOFBbo0
病院
0013風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:08:52.44ID:GFC4/Yuf0
ippukuを買おうぜ
ニコチンない煙草
0014風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:09:45.64ID:sH+7bapm0
1日1箱がいきなり禁煙は無理
まず1日5本まで減らせ
0015風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:04.06ID:XkKmkjrqa
いきなりやめるんじゃなくてどれぐらい吸わないでいられるか試すんや
それで1年半やめたがもう禁煙は無理や
0016風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:04.86ID:I5M9UJI70
>>8
どうやめるんや？
0017風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:10.41ID:B5Qk1Z17a
ワイは嫁の前では吸わないようにしてるわ
0018風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:11.92ID:I5M9UJI70
>>14
どうやって減らすんや？
0019風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:23.81ID:Z5znBACI0
ワイはiQOS→ボトルガム1日1箱で辞めれたで

ボトルガムオススメやタバコくらいの値段するけどな
0020風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:25.66ID:I5M9UJI70
>>15
どうやって試すんや？
0021風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:36.81ID:jabrBG3A0
ニコチンのない電子タバコお勧め
0022風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:10:43.47ID:I5M9UJI70
>>19
どうおススメなんや？
0023風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:03.78ID:I5M9UJI70
>>21
なんでニコチンが入ってないのにおススメなんや？
0024風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:11.43ID:3vzNq/A30
なんであんなくっさいもんに依存するんや
0025風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:15.39ID:/h4ldW5Pa
>>16
例えばスポーツやってて試合で負けてイライラするなら体動かすだけにするとか
0026風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:16.63ID:Z5znBACI0
>>22
とりあえず吸いたい衝動を抑えられる、1日2箱吸ってたワイが言うんや試してみ！
0027風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:24.35ID:I5M9UJI70
>>24
なんでだと思う？
0028風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:49.82ID:eAwSIob40
なんでやワイと一緒にハイライト吸い続けようや😊
0029風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:54.03ID:WRFoCGPBr
いきなり0にするのは厳しいと思うから、1日に吸う本数を意図的に減らしていくんが現実的やと思うで
0030風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:11:54.99ID:I5M9UJI70
>>26
なんでそれだけで抑えられたんや？
どうやって使用するんや？
0031風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:12:13.01ID:I5M9UJI70
>>28
なんで未だに吸い続けてるんや？
0032風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:12:30.94ID:jabrBG3A0
>>23
入ってたら禁煙にならんやろ
タバコ吸いたくなったらニコチンのないやつで気分をごまかすんや
0033風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:12:31.68ID:nRh6Cnyu0
年に30回は禁煙しとるワイがアドバイスすると
ダメ元で挑戦してればいつかは成功するという心持ちで挑め
0034風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:12:55.74ID:I5M9UJI70
>>32
なんで入っなかったらセーフだと思ってんのや？
0035風吹けば名無し
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2023/05/31(水) 16:12:56.12ID:eAwSIob40
>>31
はよ死ぬためやで
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