痩せたいからお前ら付き合ってくれ

[0032 風吹けば名無し 2023/05/28(日) 22:51:28.73 ID:F7F/UAjhM]

今がBMI35で、22になると健康的。
72.8kgがBMI22の体重。

43.2kg痩せたいですね。

311040kcal消費したいので、一年かけて痩せてくとしたら、毎日873kcalの消費か食事制限すれば痩せるはずでありますね。