50メートル6.3の俺が足が早くなる方法淡々と書いてく

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:11:43.58

興味ある人は見てくれ質問も答える

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:21:27.19

あと短距離と長距離の走り方は違う
短距離の場合、片足が地面についたときにはもう片方の足は地面についた足の隣にある

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:22:17.38

>>13
流石に面倒やな
でもつま先と膝は明らかに意識しとるからたまたまコツ掴んでたんやろなって気がするわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:23:25.84

あとは専門的なことだが陸上選手は反発を使っている
缶を踏み潰すように走り足首を固定すると銃声のような音がする
これが反発

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:25:57.64

あと足の回転はその人にあった意識が必要だ
円運動をするように意識するといい人や
缶を踏み潰すように意識するといい人や
走りやすい意識を自分で見つけなければならない

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:27:00.92

>>17
なんも考えてなかったワイはそりゃ遅いわけだ

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:30:14.52

まとめると
最初は前傾姿勢で10歩程度はしる
つま先、足首固定、頭からつま先まで一直線、
自分にあった意識的な走り方の意識
反発くらいかな

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:31:22.27

>>19
これだけで遅かった人はかなり早くなるはずや
速い人はこれをやってるからこれを見ても全く早くならんはずや

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:32:44.16

あ、あと俺は160の中3のﾁﾋﾞだが学年で一番速いぞ
だからお前らも諦めんなよ

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:37:31.89

体育で測ったタイムなんて実際はプラス1秒くらいかかってると思った方がええぞ
6秒前半の中高生とかゴロゴロいるのに実際の記録見たらそんなのありえないの分かるはず

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:39:26.39

>>22
陸上の大会の1週間前くらいの練習の記録や

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:42:59.32

陸上の大会で50m走ってかw

**風吹けば名無し** · 2023/05/27(土) 10:44:29.42

>>24
練習な大会の1週間前くらいの