0017風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/25(木) 19:21:34.61ID:GSDjYukfr >>11 アホみたいに呼吸しとるか? 深呼吸手前くらいの呼吸やってて気分悪くなるなら負荷かけすぎや 心肺機能強くなるまで負荷減らすとええで