0005風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/05/19(金) 02:43:15.00ID:0v/5OWgq0 >>4 筋トレレベルの運動しないなら大丈夫や 要は鍛えた所をボロボロにした状態やから回復させなきゃあかん