「オートミール」とかいう、史上最強のダイエット食品wwywwywww

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:28:26.28

ええよな

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:29:05.50

米の方がうまいんやが仕方ない

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:29:55.48

低脂肪乳とカフェオレスティックでレンチンすればワイは一生食べれる

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:30:48.83

>>3
カフェオレスティック…？？🤮

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:30:58.92

チンしないでただ牛乳かけて食べるのが好きなんだけど熱加えないとあんま意味ないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:31:30.25

ミューズリーのかさ増しに丁度ええ

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:31:56.92

もしかしてシリアル的な位置付けで食べてるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:32:09.93

>>4
ワイは2年続けてそれで105kg→72kgになったんやが

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:33:01.34

ワイはお粥的な位置付けで出汁とかと合わせとるんやが
甘いのも合うんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:35:32.95

グラノーラとコーンフレークはうっかり歯茎に刺さりそうで怖いからオートミールがええわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:35:34.53

>>4
要はインスタントのカフェオレや

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:35:55.68

興味ある　おすすめありますか

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:36:14.54

>>9
ワイは牛乳レンチンでジャムかピーナッツバター添えてるな

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:36:16.83

>>9
合うも何も甘い味付けのやつ売ってるで
あのバッハみたいなおっさんのやつ

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:36:43.23

オートミール食べるなら鶏むね肉だけで過ごすわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:37:05.69

>>3
割合を教えて

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:37:08.64

最近オートミールもついつい食べ過ぎちゃうから白滝を麺代わりにしてすすってる

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:39:52.92

>>12
粉々になってるやつと麦の粒残ってるやつがあるけどご飯代わりにしたいなら麦の粒残ってるやつのほうがいいと思う

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:40:12.00

>>11
ダイエット食甘くするなら普通に飯食えばええやんいう事やろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:41:09.02

>>19
食物繊維のおかげで腹持ちがいい
ＳＰＯＲＴしてるからカロリーはあんま気にしてない

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:43:58.81

家畜の餌やん
オーツ麦が小麦や米と比べて栄養があるんやなくて
オートミールは全粒食べるから栄養あるだけやから小麦なら全粒粉、米なら玄米と一緒やしそっちと比較すると栄養も大して変わらん
せやから栄養気にしてオートミール食うなら全粒粉や玄米を食うべき
オートミールと比べると全粒粉や玄米は高いけど小麦や米は人の食い物でオーツ麦は家畜の餌やから高いのはしゃーない

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:44:01.62

オートミールは色々試したけど食べれんかったわ
不味すぎる

**風吹けば名無し** · 2023/05/18(木) 22:45:51.28

オートミール最初に知ったのはガキの頃に見たウォレスとグルミットやな