荷重筋トレ反対派いるけど荷重ってダメなん？

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:39:24.12

自重は体の運動機能使って鍛えてるけど
荷重にはそれが無くて実用的じゃないって本に書いてあったけど本当なんか？
まぁ筋肉の着き具合はダントツ荷重なんだが

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:39:46.83

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:40:19.23

マイクタイソンだって荷重ディップスしてた

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:40:36.25

足トレは荷重じゃないと効率悪い

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:40:46.36

>>2
普通にムキムキなの漢として憧れるやん
貴様でぶ？

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:41:02.16

好きな奴をやれ人生は一瞬だ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:42:10.72

どういう理論やねん草

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:43:22.87

阿部一二三は反筋トレであの強さやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:45:00.06

自重はチンニングが最強や

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 19:51:32.36

>>8
普段の練習がほぼ筋トレみたいなもんやし
例外や