1ヶ月ダイエット頑張ったワイ，たった2日のチートデーで全てを無に帰す

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 01:57:14.60

おいおい…

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 01:57:34.85

ふざけてんのか…

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 01:59:06.42

ちな118㎏から1ヶ月頑張って105㎏にして2日間付き合いがあったから楽しんだら元に戻ったわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 01:59:34.21

チートデイって一日だけじゃなかったっけ？

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 01:59:48.81

ﾋｪｯ…
何歳？

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:00:37.54

>>4
予定的に仕方なかったわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:00:56.74

>>5
もう時期25になるおっさんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:02:05.74

>>6
どっちかを我慢すればええだけやろ？
わけわからん

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:02:41.89

>>7
まだまだ若いやん
体質かなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:02:47.14

>>8
何が訳わからんのや？ダイエットしてるからって断ったら相手に申し訳ない無いだろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:03:20.72

2日で13キロ増やすって食べたもん全部脂肪になる体質だとしても割と難しいやろ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:04:07.80

>>9
もう若く無いよ，写生は2発が限界だし
高校生大学生の頃は気合と根性でなんとでもなってたけど20半分に近づくとキツいわ

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:04:56.45

150から69まで11ヶ月でダイエットしたけど一回も停滞期来なかったから一回もチートデイやれなかった、1200キロカロリーでやったから気絶は一回だけしたけど

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:08:56.56

やっぱり太ってる人って性根がデブなんだな

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:15:37.91

1ヶ月に落としていいのは3kgまでって何回言えば分かるんや
それ以上落としてもリバウンドするだけやで

**風吹けば名無し** · 2023/05/07(日) 02:17:51.92

結構あっさり戻るよね
限界値みたいのはある