>>13
水泳だと全身の筋肉運動になるから
ラジオ体操を別でやってもかわらんぞ
負荷が滅茶苦茶違う

部分痩せの的確な方法は存在しない
ってのが筋トレ界隈の一般常識なんやで

なんでそこまで解るかっていうと
パワーリフティングって競技をやってるから
ボディメイク系の人ともよく話すのだわさ