今度こそ本気で痩せたいからデブども知恵を貸せ

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:27:57.02

この夏こそモテモテボディになる！

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:45:56.30

>>6
42や

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:46:29.96

>>14
たしかに性急的に考えたらあかんな

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:46:50.73

それデブに聞くんか？

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:49:24.81

1日2000kcalに抑えるんや

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:51:16.81

プロテインバーだけ食いながらアマゾン倉庫で半年働く

**風吹けば名無し** · 2023/05/01(月) 20:52:43.88

短期間で痩せようとすると90%リバウンドするからね
月2kgぐらいずつ痩せられる程度に生活習慣を変えるのが正解や