182㎝105㎏ワイ←ウォーキングしても痩せません，食事制限出来ません

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:08:23.74

痩せるの無理だろこれ…

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:08:49.12

病気になったら嫌でも痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:09:05.73

プール通おう

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:09:13.14

動機づけの為に陰ボディ取ってきたけど痩せれる気しねーわhttps://i.imgur.com/bj1pgD1.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:09:36.82

インボディや

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:09:53.65

>>2
病気になりたくてドカ食いしまくった結果がこれや

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:10:05.89

>>3
田舎過ぎてそんな施設無い

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:10:34.96

ワイ175cm 130kg
入院2週間したら8kg落ちたで

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:10:54.64

ウォーキングだけってそもそも痩せる気が無いんとちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:10:54.76

犯罪を犯して刑務所に入れ
自民党議員を襲えば野党とマスゴミが誉めてくれて、出所したらパヨクに担がれて議員になれるよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:11:05.34

食事制限できないなら一生無理

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:11:28.00

生カキ食いまくったら？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:11:35.56

>>8
入院したいけど理由が無いねんな
入院しても仕方ねーよなって理由欲しいけどなんかいい方法ねーかな

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:11:43.12

筋トレしろ
体重へ減らんが体脂肪は減る

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:05.25

じゃあ自転車漕ごう
サドルをなんか良いやつにしないとケツが死ぬけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:23.80

>>9
10Kmストレス軽減の為に歩いてるけど逆にストレス鳴ってるのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:25.49

食事制限無し
二週間で3キロちょい痩せたワイ高みの見物

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:27.37

>>13
ワイは臓器やったで
1日1700キロカロリー食にされてスッと痩せた

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:40.32

>>10
前科モンは嫌じゃ！

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:57.41

甘い飲み物やめて
水とお茶だけにすれば痩せないか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:58.31

甘い飲み物やめて
水とお茶だけにすれば痩せないか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:12:59.02

>>11
実感済みやわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:13:08.99

>>12
そんな金ねーよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:13:40.43

>>14
筋トレか
動画に残せば出来そう

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:13:44.46

マジで食事制限と筋トレのみでええと思うで

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:13:55.88

>>16
10km歩くのは確かにストレスなりそう
自重での筋トレとランニングをほんの少しずつで良いから毎日やってみたら？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:14:25.94

体脂肪率30％って相当ブヨブヨやろ
相撲取りよりもデブやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:14:29.16

>>15
車無いから自転車の店行けないから自転車すらないで
せいぜい歩いて人里に降りる程度や

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:05.57

>>18
臓器も壊したいんやが10年間色々とやってるけど壊れねーな

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:22.68

>>4
なにこれ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:24.82

熊かよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:31.42

>>20
酒と甘い物飲めんのよな
水と時々緑茶飲むくらいや

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:48.62

今日何人目のデブだよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:15:50.46

>>21
たまーにブラックコーヒー無糖飲むくらいやわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:16:23.66

失恋してみ、引くほど食欲なくなるで

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:16:47.37

>>25
食事制限はマジで効果あるんよ
一時期友人の家いた時大して歩いても無いのに軽い筋トレと食事制限でここまでこれたからな

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:17:04.10

>>26
家にいるよりはストレスかからんかなとは思ってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:17:06.86

そこまで行ったら切除手術か、GLP-1注射とか使った方がいいやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/28(金) 15:17:34.28

>>27
そらそうよ
一般人より10%多いわい