明日初めてサウナで「整う」ってやつやってみたいんやが

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:00:42.17

気を付けることとかあるけ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:01:18.92

自己催眠やからとにかくそう思い込め

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:01:43.98

最悪死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:01:46.82

心臓は強いか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:02:15.07

ダメなサウナじゃととのわんで
どのあたりや？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:02:19.26

サウナへ行くな

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:02:24.96

酒！タバコ！サウナ！！

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:02:40.19

>>7
死ぬ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:02:49.55

ちゃんとマナー守れ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:03:17.05

>>4
わからん

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:03:30.21

身体丈夫なやつじゃないとヒートショックみたいなんで死ぬだろあれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:03:54.43

西城秀樹もサウナの入り過ぎだったし

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:00.42

最初は緩めにしといた方がええか

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:03.33

よくサウナで死んでるオッサンいるよな

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:07.99

5回くらい入らないといかんのやないか

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:11.89

ちゃんとやらないと死ぬらしいなそれ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:13.45

>>11
ある程度健康であることが最低条件やね

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:15.34

ちゃんと隣の人にとくさんか？って挨拶するんやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:22.20

男でサウナ帽かぶってるやつはカマ野郎だと勝手に思ってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:37.73

めっちゃ具合悪くなってそこから回復して
あー整ったって言ってるだけやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:04:48.05

左足首にロッカーキーつけるのがマナーや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:05:02.27

緊張したら心臓止まるかもしれん
濡れたままやとAEDできないから
身体拭いてから気絶しいや？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:05:38.62

急な寒暖差に注意とはまた違うんか？
体に負担かけすぎちゃうかと思ってまうんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:05:38.85

>>13
そらそうよ
サウナで滝汗かくまで入らんでええぞ
ジワ汗でええ
ほんで足に冷水シャワーから始めろ
無理だけは絶対あかん

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:06:25.53

整うって実際には全く健康的じゃないからな
ドカ食い気絶部と同じで身体の不調を快楽にする遊び

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:06:50.96

>>23
身体に負荷かけまくる→🧠がパニクって脳内物質出しまくる💦→整う

や

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:07:12.13

>>25
そうなのか
「整う」ってあんまりよくないんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:07:29.76

>>23
同じや
脳みそバグって気持ちよくなるんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:08:12.84

>>26
えぇ…ほなテレビとかで普通に発信しちゃあかんでしょ…

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:08:35.84

飯食って行くと胃に血液持っていかれるから出来れば飯食う前に行った方がキマリやすいぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:09:09.59

サウナ6分
水風呂1分
休憩10分　←ここで整う
これ3回繰り返して

3回目の休憩で整うから

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:09:31.52

何が整うだよ狂いまくりだよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:09:40.84

サウナで死ぬようなやつは何してても死ぬわ
キマっていけ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:09:53.03

最悪死ぬで

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:10:34.70

水風呂ドボンする奴すごいよなぁ
デブとか不摂生な見た目してるやつがさぁ
その見た目だと高血圧とか脂質異常とか引っ掛かってるだろうから血液ドロドロだろうに死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:11:03.42

ワイ脂質異常症なんやけどヤバいんか？
あと軽度の糖尿病や

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:11:38.99

>>29
多少ならええんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:12:20.31

>>36
あかんなぁ
ワイの言うたとおりにするんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:12:42.72

水分はとりまくれ
やりすぎると危ないから2サイクル目くらいでキメろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:13:05.12

心不全

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:13:38.58

>>38
わかったやで

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:13:42.32

>>39
これもそうやな
汗かくから体液濃くなって血液どろどろや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:14:22.93

風呂中って水分とれるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:14:40.17

周りのおっさん達へ缶コーラ持っていけよ
初心者の常識やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:14:49.41

普通の入浴ぐらいにしとけよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:14:54.05

大事なのは外気浴や
出来るだけ寝転んだ方がええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:15:14.67

高血圧＝血管硬化
糖尿病＝血管炎症
脂質異常＝血液ドロドロ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:15:38.46

上がった後はちゃんとチルアウト飲めよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:15:41.84

要は疲れて眠る一歩手前の心地よさみたいなものやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:16:02.93

サウナ水風呂すると外気浴全然寒く感じないの凄いよな

あれこそが整いの極地なのだろう

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:16:05.85

>>48
コーヒー牛乳じゃだめなんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:16:38.15

>>43
大抵給水機あるで

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:16:44.70

アッツイサウナに限界まで入ってキンキンの水風呂に目眩がするまでザブンと浸かれよ
そらが整うじゃ

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:16:59.80

>>52
ほんまか
ガブガブ飲むか

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:17:32.70

>>49
それとは違うな
有酸素運動しててゾーンにはいるみたいな感じや

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:17:43.95

>>54
それぐらいでええで

**風吹けば名無し** · 2023/04/15(土) 22:17:53.34

>>49
まるで違うで
目の前がビュンビュン回って真顔を保つのが難しいくらい気持ちええで