0001風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:00:42.17ID:2pypoToj0
気を付けることとかあるけ？
0007風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:02:24.96ID:NHFqzajxM
酒！タバコ！サウナ！！
0008風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:02:40.19ID:crsnjnAD0
0009風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:02:49.55ID:hffs8B/e0
ちゃんとマナー守れ
0010風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:03:17.05ID:2pypoToj0
0011風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:03:30.21ID:So3QGTmb0
身体丈夫なやつじゃないとヒートショックみたいなんで死ぬだろあれ
0012風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:03:54.43ID:e+koE9FZ0
西城秀樹もサウナの入り過ぎだったし
0013風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:00.42ID:2pypoToj0
最初は緩めにしといた方がええか
0014風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:03.33ID:9y73Ebs0M
よくサウナで死んでるオッサンいるよな
0015風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:07.99ID:z/MB4gmtd
5回くらい入らないといかんのやないか
0016風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:11.89ID:Ogt7eFWJp
ちゃんとやらないと死ぬらしいなそれ
0017風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:13.45ID:crsnjnAD0
0018風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:15.34ID:3MYwkh9dp
ちゃんと隣の人にとくさんか？って挨拶するんやで
0019風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:22.20ID:zjlDqiBB0
男でサウナ帽かぶってるやつはカマ野郎だと勝手に思ってる
0020風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:37.73ID:0IXEOxaR0
めっちゃ具合悪くなってそこから回復して
あー整ったって言ってるだけやろ
0021風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:04:48.05ID:9y73Ebs0M
左足首にロッカーキーつけるのがマナーや
緊張したら心臓止まるかもしれん
濡れたままやとAEDできないから
身体拭いてから気絶しいや？
0023風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:05:38.62ID:lwPeWebiM
急な寒暖差に注意とはまた違うんか？
体に負担かけすぎちゃうかと思ってまうんやけど
0024風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:05:38.85ID:crsnjnAD0
>>13
そらそうよ
サウナで滝汗かくまで入らんでええぞ
ジワ汗でええ
ほんで足に冷水シャワーから始めろ
無理だけは絶対あかん 0025風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:06:25.53ID:COeDnj3xp
整うって実際には全く健康的じゃないからな
ドカ食い気絶部と同じで身体の不調を快楽にする遊び
0026風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:06:50.96ID:crsnjnAD0
>>23
身体に負荷かけまくる→🧠がパニクって脳内物質出しまくる💦→整う
や 0027風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:07:12.13ID:2pypoToj0
>>25
そうなのか
「整う」ってあんまりよくないんか？ 0028風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:07:29.76ID:NndmPlNp0
>>23
同じや
脳みそバグって気持ちよくなるんや 0029風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:08:12.84ID:lwPeWebiM
>>26
えぇ…ほなテレビとかで普通に発信しちゃあかんでしょ… 0030風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:08:35.84ID:EEQxZ5X/0
飯食って行くと胃に血液持っていかれるから出来れば飯食う前に行った方がキマリやすいぞ
0031風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:09:09.59ID:tLvN3DqJ0
サウナ6分
水風呂1分
休憩10分 ←ここで整う
これ3回繰り返して
3回目の休憩で整うから
0032風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:09:31.52ID:PZqnnG9Sd
何が整うだよ狂いまくりだよ
0033風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:09:40.84ID:EEQxZ5X/0
サウナで死ぬようなやつは何してても死ぬわ
キマっていけ
0034風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:09:53.03ID:F6paUvP10
最悪死ぬで
0035風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:10:34.70ID:OsK91qtT0
水風呂ドボンする奴すごいよなぁ
デブとか不摂生な見た目してるやつがさぁ
その見た目だと高血圧とか脂質異常とか引っ掛かってるだろうから血液ドロドロだろうに死ぬぞ
0036風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:11:03.42ID:2pypoToj0
ワイ脂質異常症なんやけどヤバいんか？
あと軽度の糖尿病や
0037風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:11:38.99ID:crsnjnAD0
0038風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:12:20.31ID:crsnjnAD0
>>36
あかんなぁ
ワイの言うたとおりにするんや 0039風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:12:42.72ID:LWFDOflj0
水分はとりまくれ
やりすぎると危ないから2サイクル目くらいでキメろ
0040風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:13:05.12ID:645IYnZD0
心不全
0041風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:13:38.58ID:2pypoToj0
0042風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:13:42.32ID:crsnjnAD0
>>39
これもそうやな
汗かくから体液濃くなって血液どろどろや 0043風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:14:22.93ID:2pypoToj0
風呂中って水分とれるんか？
0044風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:14:40.17ID:rPR9KXTu0
周りのおっさん達へ缶コーラ持っていけよ
初心者の常識やぞ
0045風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:14:49.41ID:645IYnZD0
普通の入浴ぐらいにしとけよ
0046風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:14:54.05ID:EEQxZ5X/0
大事なのは外気浴や
出来るだけ寝転んだ方がええぞ
0047風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:15:14.67ID:OsK91qtT0
高血圧＝血管硬化
糖尿病＝血管炎症
脂質異常＝血液ドロドロ
0048風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:15:38.46ID:90wy1LaCa
上がった後はちゃんとチルアウト飲めよ
0049風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:15:41.84ID:sNk6iilT0
要は疲れて眠る一歩手前の心地よさみたいなものやろ？
0050風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:16:02.93ID:3YhoNzxnM
サウナ水風呂すると外気浴全然寒く感じないの凄いよな
あれこそが整いの極地なのだろう
0051風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:16:05.85ID:2pypoToj0
0052風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:16:38.15ID:crsnjnAD0
0053風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:16:44.70ID:lE4u86uX0
アッツイサウナに限界まで入ってキンキンの水風呂に目眩がするまでザブンと浸かれよ
そらが整うじゃ
0054風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:16:59.80ID:2pypoToj0
0055風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:17:32.70ID:crsnjnAD0
>>49
それとは違うな
有酸素運動しててゾーンにはいるみたいな感じや 0056風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:17:43.95ID:crsnjnAD0
0057風吹けば名無し2023/04/15(土) 22:17:53.34ID:EEQxZ5X/0
>>49
まるで違うで
目の前がビュンビュン回って真顔を保つのが難しいくらい気持ちええで