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ワイ「ブロッコリーうまい☺」敵「茹でたら栄養抜けるよ」
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0001風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:41:54.46ID:u2VzxbMt0
なんなんコイツ？
0002風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:42:16.68ID:RfqjadIxM
蒸せばええやん😅
0003風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:43:06.32ID:u2VzxbMt0
ワイ「サラダうまい😋」
敵「水洗いしたらビタミン溶け出すよ」
0004風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:43:32.24ID:/3JEJLTwa
スープとかじゃなくただ茹でてお湯捨てたもの食べとるん？
0005風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:43:44.38ID:BeouXhVd0
ブロッコリーが美味いんじゃなくてマヨネーズがうまい
0007風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:44:26.98ID:u2VzxbMt0
>>5
これかも
0008風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:45:24.63ID:g1MUbk560
有能ワイ、レンチン
0009風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:45:38.88ID:u2VzxbMt0
>>4
スープに入れるとして生のままスープに入れるんか？
いったん下茹でしないんか？
0010風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:45:44.59ID:ehCrDkKi0
いくら虫いないって言われても警戒してしまうわブロッコリー
0012風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:46:26.42ID:0BduLrMJ0
言うて抜けるのビタミンCだけやろ
他で取ればええねん
0013風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:46:29.23ID:u2VzxbMt0
>>8
加減が分からんからいつもやりすぎて柔らかくなってしまうんや
茹でたてのシャキシャキがやっぱり一番😋
0014風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:46:59.43ID:EQsGUjrO0
冷凍ブロッコリーで一度だけ干からびた蜘蛛がついてたことあるわ
だから使う前に流水で解凍してから使うようにしてる
0015風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:47:01.90ID:goHmk8vT0
めっちゃ虫詰まってるんやってな
0016風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:47:25.95ID:1PY8oi1W0
ブロッコリーなんてマヨネーズ食べるための舞台装置やろ
0017風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:47:51.31ID:u2VzxbMt0
>>16
そうかも
0018風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:47:53.43ID:0BduLrMJ0
虫も茹でたらただのタンパク質や
0019風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:18.63ID:NYOg+2JgM
>>13
お前が下手くそなだけやん
ちゃんと調理しろよ栄養不足のカスが
0020風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:25.90ID:qtCQU7kG0
茹でる前に水につけてるんだがいかんのか?
0021風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:30.28ID:E1LjMmrP0
茹でた水飲めばいいじゃん
0022風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:45.61ID:frg04GLN0
栄養抜けるとは言うけども100ある栄養が100全部抜けるわけやないやろ？
栄養100食べやすさ0よりも栄養50食べやすさ100のほうが絶対いいよね
0023風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:51.94ID:u2VzxbMt0
>>19
茹でるのは上手やで😤
0024風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:48:53.45ID:CirNZ2erp
美味いって言ってる人に栄養云々言うのは頭わるわるや
0025風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:49:26.76ID:cc4OSE0k0
栄養気にして食ってないって話よな
0026風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:49:40.59ID:u2VzxbMt0
>>25
そうだよ
0027風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:49:49.10ID:NhrX84UR0
イチゴのコンポート作ってたら完成した後に蛾が一匹紛れてたことならある ちな食った カスカスの食感で不味かった
0029風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:50:24.07ID:D8SYLwlf0
マヨネーズかけたら脂質上がるからいかんでしょ
0030風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:50:24.89ID:nePmPUWA0
ブロッコリーに含まれる最強の栄養素スルフォラファンは熱に弱いから生で食え
0031風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:50:25.91ID:25NEoYXV0
ゆで調理でも水溶性ビタミンは半分くらい残るよ
0032風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:51:37.12ID:TiaPzOeya
>>30
欧米ではブロッコリー生で食うのよな
結構抵抗あるわ
0033風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:51:44.05ID:u2VzxbMt0
>>29
アマニ油やから大丈夫や😤
0034風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:53:03.60ID:PQWl+IPa0
ブロッコリー生はなんか無理や
0035風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:53:43.64ID:hThhza9M0
茎の部分甘くてほくほくでうまい😋
0036風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:54:21.41ID:ZtNStcai0
どうやって食うのが正解なんや
電子レンジ？
0037風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:54:53.76ID:QriSfUo30
味の話してるのに栄養の話持ち出す奴なんなんやろな
焼きそばパンに「どっちも炭水化物じゃん」とか言う奴
0038風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:54:59.54ID:u2VzxbMt0
>>36
茹でたてにマヨネーズたっぷりかけて好きなだけ食うんや😋
0039風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:55:03.21ID:SFRmvNdx0
冷凍ブロッコリーは?
0040風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:55:04.49ID:khLTNjOrp
>>36
レンジだとへにゃへにゃでおいしくないからゆで
0041風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:55:11.56ID:/uzWhYJNd
全部なくなるわけ無いやん
0042風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:56:26.50ID:0UYw7+v40
ふと思ったんやがゆで汁のんでもあかんの？
0043風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:56:27.40ID:rjse9i7z0
エクアドルのブロッコリー美味すぎやろ
0044風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:56:50.58ID:JCighMoz0
ブロッコリーって虫がいそうで嫌だ
0046風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:58:14.93ID:u2VzxbMt0
>>45
ワイは茹でが最強やと思っとる😋
0047風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:58:25.76ID:UN+ziUuy0
マヨネーズ付ければとはいうけどマヨネーズ付けたってそんなに美味いもんでもないやろ
0048風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:59:29.94ID:7ZVPllxH0
>>28
外人の子供まじでかわいいな
日本人と全然違うな
0049風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:59:31.09ID:jqNN2X2sM
>>46
栄養無しでいいならおかしでも食ってろよ😅
0050風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 17:59:45.05ID:u2VzxbMt0
>>47
こればっかりは味の好みやから強くは言えんな
でもワイは大好きなんや
0051風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:00:18.57ID:ZsJ+3KCkp
>>49
おかしが腑抜けたブロッコリー程度の栄養しかなかったらみんなもっとおかしたべるね
0052風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:00:23.76ID:u2VzxbMt0
>>49
お菓子も食う😤茹でブロッコリーも食う😤マヨネーズもいっぱい食う😤
0053風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:01:17.21ID:rz4WI/7N0
ならその茹で汁も飲めばいいよね
0054風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:01:31.03ID:jqNN2X2sM
>>51
栄養の過多で語るならまず茹でるの辞めるよね😅
0055風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:02:17.54ID:GDisNtI70
>>54
辞めません！😤
0056風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:02:23.29ID:u2VzxbMt0
>>54
茹でたほうが美味いしお菓子も美味いんやが？
0057風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:03:30.61ID:SWth/Yfyd
>>29
運動しない加齢臭ジジイ乙
0058風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:03:31.76ID:LwLfNt5C0
栄養が抜けたり変異しない調理法や材料があるなら教えて欲しいくらいやわ
0059風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:03:36.20ID:jqNN2X2sM
>>56
欲張りさんはアスパラでも食ってろ😅
0060風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:04:26.89ID:u2VzxbMt0
>>59
アスパラガスビスケットも大好き😋
0061風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:04:32.50ID:Fgd9FnPL0
>>28
かわいい
0062風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:05:29.41ID:wWLA2maid
結局ブロッコリーの正解の食べ方ってミキサーで粉砕してチキンのトマト煮にぶち込む事なんだよね
0063風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:06:19.94ID:aKdw9Pd+0
ビタミン溶けるとか栄養抜けるって言うけど高が知れとるんちゃうの？
0064風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:07:51.18ID:u2VzxbMt0
>>63
そもそも野菜の栄養なんてたかが知れとるやろ
9割以上水分みたいなもんやんあいつら
0065風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:09:57.12ID:zRqUkhLO0
フライパンに薄く水ひいて蒸せ
蒸した方が格段にうまい
0066風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:10:03.10ID:OsANeY+Tp
茹でたブロッコリーにサプリ埋め込めば完璧やん
0067風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:11:25.95ID:2QfGrsGC0
これはガチ
自分で茹でるよりは冷凍ブロッコリーレンチンした方がまだ栄養残ってる
0068風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:12:11.75ID:rz4WI/7N0
ところでさマヨネーズつける以外に美味い食べ方教えてよ誰か
0069風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:13:19.31ID:OsANeY+Tp
>>68
かつおぶしとしょう油
0070風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:14:04.64ID:XDga3pW00
自分で茹でたブロッコリーを冷凍して食ってたけどクソ不味いし栄養素もないなら食う意味ないやん
冷凍ブロッコリーを買えばええんか？
0071風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:14:10.84ID:+vUZjeiD0
森の味がして美味しくない(´・ω・`)
0072風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:14:16.01ID:XJm/banWd
抜けても食べないよりかは摂取できるだろ
0073風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:14:32.84ID:2QfGrsGC0
>>68
ごま油と醤油と鶏がらスープの素とニンニクチューブを混ぜた奴
0074風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:15:22.07ID:GzSLQ/Tjd
有能ワイン、冷凍ブロッコリーを自然解凍
0075風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:16:00.50ID:Anbuzb0W0
ブロッコリーは優秀な野菜だけど、シュウ酸が含まれるせいで尿路結石にめちゃくちゃなりやすいのが最大の欠点
これはカルシウムを大量摂取することで予防できるけど
とってないやつは将来尿路結石確定や
0076風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:17:12.60ID:3RfgwWlua
水に溶け出しても多少は残るやろ
0077風吹けば名無し
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2023/04/02(日) 18:17:33.40ID:5u5VlpzJ0
人間の消化のこと考えてない間抜けのことなんて気にするな
生肉の方が栄養が高いから生肉食ってるやつは腹壊す
野菜をそのまま食うやつも同じ
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