ワイ「ブロッコリーうまい☺」敵「茹でたら栄養抜けるよ」

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:41:54.46

なんなんコイツ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:49:49.10

イチゴのコンポート作ってたら完成した後に蛾が一匹紛れてたことならあるちな食ったカスカスの食感で不味かった

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:50:04.34

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1638839084587311104/pu/vid/360x640/iE69x1wsUrPlb0rS.mp4

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:50:24.07

マヨネーズかけたら脂質上がるからいかんでしょ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:50:24.89

ブロッコリーに含まれる最強の栄養素スルフォラファンは熱に弱いから生で食え

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:50:25.91

ゆで調理でも水溶性ビタミンは半分くらい残るよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:51:37.12

>>30
欧米ではブロッコリー生で食うのよな
結構抵抗あるわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:51:44.05

>>29
アマニ油やから大丈夫や😤

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:53:03.60

ブロッコリー生はなんか無理や

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:53:43.64

茎の部分甘くてほくほくでうまい😋

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:54:21.41

どうやって食うのが正解なんや
電子レンジ？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:54:53.76

味の話してるのに栄養の話持ち出す奴なんなんやろな
焼きそばパンに「どっちも炭水化物じゃん」とか言う奴

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:54:59.54

>>36
茹でたてにマヨネーズたっぷりかけて好きなだけ食うんや😋

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:55:03.21

冷凍ブロッコリーは?

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:55:04.49

>>36
レンジだとへにゃへにゃでおいしくないからゆで

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:55:11.56

全部なくなるわけ無いやん

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:56:26.50

ふと思ったんやがゆで汁のんでもあかんの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:56:27.40

エクアドルのブロッコリー美味すぎやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:56:50.58

ブロッコリーって虫がいそうで嫌だ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:57:12.92

じゃあ正解の調理法教えろよ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:58:14.93

>>45
ワイは茹でが最強やと思っとる😋

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:58:25.76

マヨネーズ付ければとはいうけどマヨネーズ付けたってそんなに美味いもんでもないやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:59:29.94

>>28
外人の子供まじでかわいいな
日本人と全然違うな

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:59:31.09

>>46
栄養無しでいいならおかしでも食ってろよ😅

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 17:59:45.05

>>47
こればっかりは味の好みやから強くは言えんな
でもワイは大好きなんや

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:00:18.57

>>49
おかしが腑抜けたブロッコリー程度の栄養しかなかったらみんなもっとおかしたべるね

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:00:23.76

>>49
お菓子も食う😤茹でブロッコリーも食う😤マヨネーズもいっぱい食う😤

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:01:17.21

ならその茹で汁も飲めばいいよね

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:01:31.03

>>51
栄養の過多で語るならまず茹でるの辞めるよね😅

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:02:17.54

>>54
辞めません！😤

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:02:23.29

>>54
茹でたほうが美味いしお菓子も美味いんやが？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:03:30.61

>>29
運動しない加齢臭ジジイ乙

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:03:31.76

栄養が抜けたり変異しない調理法や材料があるなら教えて欲しいくらいやわ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:03:36.20

>>56
欲張りさんはアスパラでも食ってろ😅

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:04:26.89

>>59
アスパラガスビスケットも大好き😋

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:04:32.50

>>28
かわいい

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:05:29.41

結局ブロッコリーの正解の食べ方ってミキサーで粉砕してチキンのトマト煮にぶち込む事なんだよね

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:06:19.94

ビタミン溶けるとか栄養抜けるって言うけど高が知れとるんちゃうの？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:07:51.18

>>63
そもそも野菜の栄養なんてたかが知れとるやろ
9割以上水分みたいなもんやんあいつら

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:09:57.12

フライパンに薄く水ひいて蒸せ
蒸した方が格段にうまい

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:10:03.10

茹でたブロッコリーにサプリ埋め込めば完璧やん

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:11:25.95

これはガチ
自分で茹でるよりは冷凍ブロッコリーレンチンした方がまだ栄養残ってる

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:12:11.75

ところでさマヨネーズつける以外に美味い食べ方教えてよ誰か

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:13:19.31

>>68
かつおぶしとしょう油

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:14:04.64

自分で茹でたブロッコリーを冷凍して食ってたけどクソ不味いし栄養素もないなら食う意味ないやん
冷凍ブロッコリーを買えばええんか？

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:14:10.84

森の味がして美味しくない(´・ω・`)

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:14:16.01

抜けても食べないよりかは摂取できるだろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:14:32.84

>>68
ごま油と醤油と鶏がらスープの素とニンニクチューブを混ぜた奴

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:15:22.07

有能ワイン、冷凍ブロッコリーを自然解凍

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:16:00.50

ブロッコリーは優秀な野菜だけど、シュウ酸が含まれるせいで尿路結石にめちゃくちゃなりやすいのが最大の欠点
これはカルシウムを大量摂取することで予防できるけど
とってないやつは将来尿路結石確定や

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:17:12.60

水に溶け出しても多少は残るやろ

**風吹けば名無し** · 2023/04/02(日) 18:17:33.40

人間の消化のこと考えてない間抜けのことなんて気にするな
生肉の方が栄養が高いから生肉食ってるやつは腹壊す
野菜をそのまま食うやつも同じ