0004風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/28(火) 20:46:06.08ID:pGDZUIGud >>2 ジュースを全部0キロカロリー ご飯は1食0.5合まで 揚げ物禁止 お菓子禁止 肉は鶏むね肉とササミと豚ヒレのみ これだけやっても全然痩せん