自己否定する癖ついてるやつ、今すぐそれやめろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 00:38:54.31

鬱になるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:00:21.05

>>27
ワイも似たような状況やけど
今いる環境がストレスフルで安全じゃなければそもそもカウンセリングはスタートしないで
頼れる人いなくて自力ではどうしようもないなら最悪入院して仕切り直しや

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:01:33.26

カウンセリングっていうか治療やね
話きくだけはきいてくれるよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:02:10.36

中途半端に自己否定するんじゃなくて一回本気で自分自身ボロボロに貶してドン底までハードル下げろ（例あーやっぱ俺ってカスなんやな…←何がカスか箇条書きで書けるだけ）
ぼんやりしててもキリないからな、それ終わってから色々考えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:02:21.91

>>39
大好きな親友がいたとしてその親友が落ち込んでたらなんて声かける？
それを自分にとやればいいんやで
自分が嫌いな奴って「なんでそんな事もできないんだよクズが！」みたいな言葉を心の中で自分にかけ続けてるからな

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:02:44.11

幼少からそうやともう無理じゃね

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:03:14.47

>>37
環境はヒキニートやし両親と仲悪くないから大丈夫や
臨床心理士、公認心理師

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:03:37.56

万能感に浸れる時もあるんやけど
何もすることがない時に絶望してしまうんやが
胸が苦しい助けて

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:04:13.01

3ヶ月入院したら割とよくなったな
その時の先生には感謝しかない
それでも普通の人より低いとは思うけど

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:05:45.86

>>43
こういうことって具体的なことがわからなくて迷うんだけど、わかりやすくて助かったよ
ありがとう！

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:07:01.77

ワイはガキの頃から何やっても中途半端って親に言われて育ったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:07:28.79

ちゃんとしたカウンセラーやったけど何も変わらんかったよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:09:46.31

一番いいのは働く事
働くことは自己肯定感を高めてくれる

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:11:45.78

一度しかない瞬間は儚さを孕んでる

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:13:12.77

>>42
これやってる人間は他人を見下すし他人からも見下される
周りから人がいなくなって最終的には破滅だろうな
アホな考えを広めるのはやめてね

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:14:30.71

呼ばれた気がした

**風吹けば名無し** · 2023/03/28(火) 01:15:28.01

周りと比較して惨めな気持ちになる