0001風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:38:54.31ID:eim1pTePM
鬱になるぞ
0005風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:41:04.78ID:eim1pTePM
親や周囲の環境でそうなるんや
学習的無力感という
0006風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:41:40.43ID:QOj5fZB+0
黒歴史思い出して「うわあああ」ってなる←こいつ100%成功できません
0007風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:41:45.95ID:JdI4yaAqa
やめよう！でやめれるようなやつは鬱にはならんから大丈夫や
0008風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:41:52.42ID:eim1pTePM
前提として自分の考えを大切にしろ
正しいか正しくないかは別問題や
0009風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:41:54.34ID:+qMZcQzW0
じゃあ代わりになにを考えればええんや
0010風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:42:52.76ID:QOj5fZB+0
努力できるかは才能とか抜かしてるバカいるけど自己肯定感が低いだけ定期
0011風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:43:20.25ID:eim1pTePM
そして何事にも恐れずチャレンジしろ
大変なことは乗り越えろ
お前にはその力がある
0012風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:44:44.17ID:eim1pTePM
0013風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:44:50.11ID:C9DZ3YxfM
自己否定てなんだ
自分にできるわけない的な？
0014風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:45:00.09ID:QOj5fZB+0
自分のこと嫌いな奴が自分の為に努力できるわけないんだよな
0015風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:45:38.19ID:3xeMGOS50
チー牛だから無理や
0016風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:46:08.79ID:JdI4yaAqa
学習性無力感とかそこまで行ってたらもうプロの力借りて治療すすめていかんとどうにもならんで
自力でがんばってたら死んでまうよ
できないのが正常なんや、助けを求めよう
0017風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:46:11.63ID:rCBujOe70
多動持ってそう
0018風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:46:44.93ID:oUoKC3pD0
0019風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:46:45.28ID:C9DZ3YxfM
>>14
それで他人を蔑むのもよくわかんないけどね
自分の弱さやダメさ加減を素直に認められてるならもっと謙虚になれてないとおかしいだろう 0020風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:48:29.97ID:Zq+1DcjRd
>>16
1年位カウンセリング受けたけど何も変わらんかったわ 0021風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:49:07.21ID:JrcEeX/br
0022風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:49:10.35ID:eim1pTePM
0023風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:49:15.51ID:QOj5fZB+0
0024風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:49:17.75ID:oUoKC3pD0
0025風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:49:50.51ID:oUoKC3pD0
だってむりだもーん
0026風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:50:11.77ID:eim1pTePM
>>21
行動しろ
やる気は行動しなきゃ起きない
これは脳の構造上そう
逆に言えば行動すればやる気は起きる 0027風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:50:18.98ID:JrcEeX/br
>>16
ワイは精神科行くことなったけど正直環境変えなどうもならなそうやわ
アテもないから実家で気持ち保つしかないけど厳しそうやな 0028風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:50:43.93ID:eim1pTePM
0029風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:51:20.73ID:oUoKC3pD0
0030風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:52:39.55ID:eim1pTePM
BingAIちゃんにカウンセリングしてもらって自己否定治りつつあるわ
0032風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:54:00.76ID:isp88k1U0
そんなデケェ車いらねぇよ
0033風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:54:10.67ID:qtMcIq5Or
すぐ自己否定する奴、全員バカですw
0034風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:54:12.83ID:AZNhMXXU0
憎まれっ子世にはばかるとはよう言うたもんや
オレが悪いと悔やむより他責思考の人間が長生きするって
自責の念がいかに身体に悪いかという事やな
0035風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:54:24.34ID:QOj5fZB+0
自分を蔑んでる奴は他人からも蔑まれるぞ
あっこいつは見下していい存在なんだって思われるからな
面白いのが自分を大切にしてる奴は他人からも大切にされること
他人に優しくされたいならまず自分で自分に優しくしろ
0036風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:54:57.18ID:eim1pTePM
0037風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:55:44.17ID:JdI4yaAqa
>>20
安心で安全な生活環境やった？
国家資格あるカウンセラー選んだ？ >>14
自分のこと嫌いってのは自分のことを過大評価しすぎて出来ない自分とのギャップで嫌いになってるだけや変なプライドは捨てろ
ちゃんと自身を見つめ直して認めることが自己否定をやめる第一歩や
出来なくて当たり前だってやってないんやから 0039風吹けば名無し2023/03/28(火) 00:58:43.05ID:hHLSv0yH0
自分に優しくするって例えばどういったことを指すの？
0040風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:00:21.05ID:JdI4yaAqa
>>27
ワイも似たような状況やけど
今いる環境がストレスフルで安全じゃなければそもそもカウンセリングはスタートしないで
頼れる人いなくて自力ではどうしようもないなら最悪入院して仕切り直しや 0041風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:01:33.26ID:JdI4yaAqa
カウンセリングっていうか治療やね
話きくだけはきいてくれるよ
中途半端に自己否定するんじゃなくて一回本気で自分自身ボロボロに貶してドン底までハードル下げろ（例あーやっぱ俺ってカスなんやな…←何がカスか箇条書きで書けるだけ）
ぼんやりしててもキリないからな、それ終わってから色々考えてくれ
0043風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:02:21.91ID:QOj5fZB+0
>>39
大好きな親友がいたとしてその親友が落ち込んでたらなんて声かける？
それを自分にとやればいいんやで
自分が嫌いな奴って「なんでそんな事もできないんだよクズが！」みたいな言葉を心の中で自分にかけ続けてるからな 0044風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:02:44.11ID:CFOMO6j30
幼少からそうやともう無理じゃね
0045風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:03:14.47ID:Zq+1DcjRd
>>37
環境はヒキニートやし両親と仲悪くないから大丈夫や
臨床心理士、公認心理師 0046風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:03:37.56ID:Yf8WPeQ6M
万能感に浸れる時もあるんやけど
何もすることがない時に絶望してしまうんやが
胸が苦しい助けて
0047風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:04:13.01ID:vpgFf/iV0
3ヶ月入院したら割とよくなったな
その時の先生には感謝しかない
それでも普通の人より低いとは思うけど
0048風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:05:45.86ID:hHLSv0yH0
>>43
こういうことって具体的なことがわからなくて迷うんだけど、わかりやすくて助かったよ
ありがとう！ 0049風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:07:01.77ID:+fWgmqOId
ワイはガキの頃から何やっても中途半端って親に言われて育ったわ
0050風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:07:28.79ID:Zq+1DcjRd
ちゃんとしたカウンセラーやったけど何も変わらんかったよ
0051風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:09:46.31ID:eim1pTePM
一番いいのは働く事
働くことは自己肯定感を高めてくれる
0052風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:11:45.78ID:ITj6LtSJd
一度しかない瞬間は儚さを孕んでる
0053風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:13:12.77ID:QOj5fZB+0
>>42
これやってる人間は他人を見下すし他人からも見下される
周りから人がいなくなって最終的には破滅だろうな
アホな考えを広めるのはやめてね 0054風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:14:30.71ID:fJNjBPtIa
呼ばれた気がした
0055風吹けば名無し2023/03/28(火) 01:15:28.01ID:fJNjBPtIa
周りと比較して惨めな気持ちになる