0054風吹けば名無し
2023/03/27(月) 01:14:08.20ID:8t58y9L20GIはグリセミックインデックス値や
食後血糖値の上がり方を示すんやで
ワイはGI値が高い砂糖や白米は食わんようにしとる
炭水化物は玄米やフルーツで取っとる
28歳ワイ自分の老けっぷりびびる
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GIはグリセミックインデックス値や
食後血糖値の上がり方を示すんやで
ワイはGI値が高い砂糖や白米は食わんようにしとる
炭水化物は玄米やフルーツで取っとる
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