28歳ワイ自分の老けっぷりびびる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:36:38.80

久しぶりに自撮り撮ったらやべーわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:37:19.63

俺も28や
最近肌が弛んできた気がするわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:37:23.95

28くらいの奴いたらやってみ？
え、ワイこんな汚かった？ってなるで、、

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:37:45.94

わかるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:38:10.26

ほうれい線出てきて辛いンゴねえ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:38:11.37

体型とかは変わってないんやがなぁ
年取りたくないわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:38:28.16

｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ　その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098

睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に　睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:38:45.80

写真撮るの嫌になるなこれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:39:14.48

わかる　わい27
顔年齢測定アプリとか測りまくってる
たまに22とか出ると嬉しい
出るまで測り続ける

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:39:53.55

>>9
出るまで撮り続けるわかる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:40:04.29

鏡だとそこまで気にならんけど
写真だと老けたの実感できる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:41:25.16

目もとダルダルでタバコ吸うのやめよってなるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:43:38.54

>>12
喫煙者はがちでヤバい速度で老けてくな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:44:24.24

おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:44:29.51

24やけど20歳の頃と比べて片目が無くなったぐらいしか違わからん

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:44:42.92

https://i.imgur.com/prl0KcW.jpg
これワイなんやが
客観的にみて何歳くらいに見えるんや

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:46:11.65

急に顔面開示砂
わろてまう

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:46:25.56

>>16
こわすぎやろｗ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:46:37.54

>>17
深夜やからええかなってw

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:47:00.11

そのやばすぎるマユゲと髭面とクソ見てえな髪型なんとかしろよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:47:04.96

>>16
32～38

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:47:50.04

男前やんけ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:48:30.19

>>16
ハーフ？
見た目30中盤くらいかなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:48:32.49

>>20
せやな
その辺直せば少しは若返りそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:48:34.83

>>16
純日本人？
地中海とかの人種混じってる？

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:49:12.59

スキンケアしとるか？
化粧水と乳液だけやけどするとしないとでどのくらい変わるもんなんやろな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:49:42.50

ハーフや
30くらいに見えるんか
ソープ行った時は23くらいに見えるって言われたんやがな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:50:41.63

>>26
何か風呂上がりに化粧水？みたいなの塗ってるくらい

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:50:53.77

ちょっとニコラス・ケイジに似てない？

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:50:54.35

肌の質が変わってくるよな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:51:29.51

よく見るとぽつぽつとシミが出来始めてるし
恐ろしい

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:51:31.85

>>16
眉毛剃れ
髪の毛整えろ
素材イケメンやからそれで婚活行けばいけるやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:52:29.01

化粧覚えたら30中盤までは20代前半くらいには見えるやろ多分

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:53:49.48

>>26
外出ること多いから日焼け止めもしてるで

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:56:52.86

アラサー過ぎてから白髪が生え始めてビビった
なんか知らんけどワイは白髪とは無縁だと思いこんでたわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:57:56.10

25歳から一気に老け始めるよな
うっすらほうれい線できててつらい

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:58:00.43

もっと接写してみ
誤魔化さずに

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:58:50.00

精神年齢が高校生くらいから成長してないからおっさん化していくのに心が追いつかない

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:00:27.17

>>16
かわヨ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:01:28.91

>>37
グロ注意w

　
https://i.imgur.com/CLoZ8LN.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:01:41.88

ハゲなければなんとかなる
ハゲたらなにしてもあかん

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:02:14.41

29だけど大学生くらいやつに年確されたわ
タバコ買いにきただけで財布なんか持ち歩いてないわよ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:03:12.94

>>40
どこのハーフ？

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:03:16.27

>>36
口動かせ
マスク生活で口周りの筋肉落ちてるからほうれい線できるんや
↓これやるのを癖にしたらかなりマシなった
https://i.imgur.com/3jDwWGq.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:03:56.29

健康診断あるから書類もらったんだが年齢33て書いてあって心臓止まったわ
ワイもうそんなおっさんだったんやなって気付かされる
普段歳なんて気にしないから

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:04:00.81

>>40
眉毛と髪の毛なんとかしろよ...
ようつべで調べて整えろや😨

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:04:41.23

>>40
身なり整えたら滅茶苦茶モテるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:07:05.36

>>40
肌汚いからちゃんとスキンケアしな
皺とかタルミないからちゃんとやれば年相応に見られるやろ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:08:09.73

>>40
夜釣りで撮った魚みたい

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:08:21.31

>>48
ちょっとやり方調べてみる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:08:23.87

>>40
知り合いのパキスタン人にそっくり

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:10:24.47

・糖化
・酸化
・紫外線

これが３代老け要因や
日焼け止め塗ってビタミンC・E摂取してGI値高い炭水化物を一切辞めればそうそう老けん

ワイは33やけど23くらいに見られるし実際21歳JDの彼女おるで(隙自語)

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:12:23.65

>>52
giってなんや？
普段なに食べてるんや？🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:14:08.20

>>53
GIはグリセミックインデックス値や
食後血糖値の上がり方を示すんやで

ワイはGI値が高い砂糖や白米は食わんようにしとる
炭水化物は玄米やフルーツで取っとる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:15:09.02

>>54
はぇー
ワイ普段白米やラーメン食うけどあかんか...
うどんとかそばとか玄米と、フルーツ食えばええんか？あとお菓子やめるべきやな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:16:30.05

>>55
まあガチガチに縛るのもストレスやと思うし白米⇒玄米みたいに少しづつ変えてくと良いで

お菓子も食ったあとは軽く運動するとかで血糖値スパイクは抑制できるな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:17:39.03

>>56
はぇーめっちゃいいこと聞いたンゴ
サンキューやで🥺🥹🥴

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:20:25.68

中高の頃がどん底すぎてめっちゃ老けてたけどそっから盛り返して20に見えないレベルまで戻ったわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:20:28.35

ハーフJ民多いな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:21:45.12

20からあんま変わってないわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:21:51.16

>>40
ああ、これは28～30やな

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:22:38.46

ワイは今日ケツ毛が肛門から延長して尻に到達してることに気づいて慌てて脱毛クリーム買ったわ
マジで毛深いジジイになりつつある

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:22:43.46

やっぱスキンケアしっかりやった方がええんか

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:23:29.25

職場の30代40代みてるとまず顔がテカるのは避けられない

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:23:39.33

>>16
外資IT企業に勤めてそう
TOEIC900点くらいありそう

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:23:55.92

ワイも30やけどまだわりと大丈夫やな
大学生のやつと話してて年齢言うとタメくらいやと思ってましたすみませんって謝られるわ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:24:08.26

>>52
1日の食事例教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:24:10.89

>>65
ちょっと分かって草

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:24:23.05

>>44
1日何セットや

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:25:51.74

正直老けとかどうでもいいわ
めちゃくちゃ不細工だから関係ない
ワイは化け物みたいな顔してる
むしろ老けたら不細工誤魔化されるんじゃないかと期待してる

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:26:32.11

運動しないとくっさい体臭は減らないという事実

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:29:39.30

髭っていつまで濃くなるんや？
30やがより一層濃く太く量も増えた気がするんやが

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:29:40.17

>>16
革命起こした田中直樹

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:31:45.25

>>69
30

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:32:03.79

>>73
草

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:34:06.99

>>74
いつの時間帯やればいいとかあるん？
適当な時間で良い？

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:34:08.13

>>16
35

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 01:36:29.93

>>76
思い立ったらでええで
ワイは風呂か運転中にやってる
これのついでの舌トレは寝てるときの口呼吸対策にもなるし滑舌も良くなるからええで
数日やるの忘れててもあんま気にせずまた始めるのがコツや