・糖化
・酸化
・紫外線

これが3代老け要因や
日焼け止め塗ってビタミンC・E摂取してGI値高い炭水化物を一切辞めればそうそう老けん

ワイは33やけど23くらいに見られるし実際21歳JDの彼女おるで(隙自語)