誰かおやすみって言ってくれ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:28:01.48

眠いけど眠くないんやたすけて

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:28:22.09

おやすみー💩

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:28:36.01

うんちぶりｗ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:28:36.18

おやすみやで

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:28:44.50

おやすみ
☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭☭

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:29:00.65

>>2
(⁠´⁠ε⁠｀⁠ ⁠)♡

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:29:08.58

ワイも死ぬ時は誰かにおやすみって言ってほしい

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:29:18.59

>>4
(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:29:26.96

>>1
おやすみ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:29:42.35

>>5
(⁠ ⁠˶⁠ ⁠❛⁠ ⁠ꁞ⁠ ⁠❛⁠ ⁠˶⁠ ⁠)

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:30:09.55

>>9
(⁠•⁠ө⁠•⁠)⁠♡

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:30:46.51

（👁👄👁）おやすみー❤

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:31:11.41

>>12
きもいンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:31:13.64

ぽやしみ😡

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:31:17.65

>>12
(⁠ʃ⁠ƪ⁠＾⁠3⁠＾⁠）

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:32:21.40

>>14
(⁠ ⁠˶⁠ ⁠❛⁠ ⁠ꁞ⁠ ⁠❛⁠ ⁠˶⁠ ⁠)

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:32:22.46

睡眠不足のデメリット一覧

頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
筋肉量の減少
老ける
ハゲる
肌が荒れる（顔が汚くなる）
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP（メラトニン不足）
慢性頭痛の発症率UP
統合失調症の発症率UP（これは諸説あり）
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加（肥満へ）
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる

ほか多数

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:32:35.89

>>11
わいももうすぐしたら寝るつもりやから
あったかくしてぐっすり寝よ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:32:47.10

おやすみ😘

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:33:33.73

>>18
ありがとう優しい😭😭😭

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:33:46.49

おやすみ🦉

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:34:04.58

>>19
(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:34:16.66

>>21
ෆ⁠╹⁠ ⁠.̮⁠ ⁠╹⁠ෆ

**風吹けば名無し** · 2023/03/27(月) 00:34:43.92

>>17
そりゃ大変や
はよ寝なあかんな