【画像】ワイ「筋トレ頑張ろ！デッドリフトってやつがええんか？調べてみよ」→wwww?w？www!

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:27:00.11

は？
https://i.imgur.com/L4ETWGp.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:27:35.79

頭おかしなるわ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:27:45.17

どうすればええんや…

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:27:58.31

マッチョさぁ…

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:28:05.61

草

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:28:14.24

やってから決めればいいだろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:28:40.69

>>6
やってからどうやって決めるんや…？

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:29:01.50

どっちにも共通してるのはやったからこそ分かるってことだ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:29:10.82

とりあえず二つの動画見て信用できるおっちゃんの方に従えばいいじゃん

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:30:09.89

>>7
ガイジ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:31:24.68

これでしか鍛えられない部分ってあるんか？
腰への負担考えたらデメリットの方がデカそうなんやけど

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:31:45.27

>>9
目くそ鼻くそやんけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:32:15.13

筋トレがんばろのレベルでやっていい種目じゃない
確実に体壊すからやめとけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:33:02.89

なぁ？ブチ切れてええか？
ワイは怒っている😡
https://i.imgur.com/e9uLUVy.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:33:38.35

自重トレーニングだけでいいよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:33:46.55

>>9
どっちのオッサンがええんや…？

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:34:12.70

そんな不自然な筋肉付けるなよ
ウクライナ行って素手で戦ってこい　背中に鬼が宿るぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:34:39.99

>>11
脊柱起立筋とか？🤔

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:35:03.15

>>13
お試しでやったことはあるけど大丈夫そうやったんやけどな

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:35:37.50

🤔

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:35:54.53

3分くらいなんだから見て判断すればええやろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:36:31.29

いきなり300から始める奴いるかよwww
せめて100くらいから始めとけwww

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:36:57.60

>>16
下がイチローで上はトクサンや

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:37:55.62

筋トレ始めたら急激に体臭変わって辞めたわ
あと男ホルムンムンでハゲそうで怖い

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:38:30.31

情報を食ってそう

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:38:48.05

>>23
ほなイチローがええな

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:38:51.25

自転車でも漕げばすぐ筋肉つくだろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:38:56.59

膝ぶっ壊しそう

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:39:43.71

光と闇の勢力の戦い

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:44:02.80

腰壊すからやらんでええ
懸垂しろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:46:21.37

>>30
懸垂はやっとるで👊
8回できる！

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:46:37.66

結局どれも正解でどれも間違いだぞ
身体さえ壊さなければどんな方法でも筋肉はつくからな

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:47:35.42

再生数を信じろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:50:31.62

理由つけてなにもやらんのが最悪なのであって、とりあえず何かしらやってみるとええんちゃう

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:51:45.91

ボディメイク目的とスポーツや体を強くする目的は全然違うんやぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:51:48.09

初心者がさあ筋トレやってみようおもってもバーベルないからできんよね

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:53:57.59

なんでもええからやり続けることが大事や　極められる

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:54:55.49

デッドは一番重いもの持てて楽しいからやるだけや

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:56:56.19

ちょっとした筋トレなんか腕立てとスクワットくらいでいいんだよ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 10:57:41.79

>>36
自重トレから始めて続いてるなら買うぐらいやな
無くてもダンベルでいける

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:00:11.81

ジュラシック木澤を信じろ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:00:48.88

デッドリフトは怪我しやすいから初心者が迂闊に手を出すべきではないよある程度やってなんとなく筋肉の動きとかを自分でイメージできるようになってからやるべきやと思う

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:00:55.57

デッドリフトはワイこんな力持ちなんか？！って筋トレが楽しくなるから絶対必要

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:04:32.77

デッドリフトはベンチプレスの重さに慣れるためわってる

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:05:48.21

死ぬ、荷揚げ…

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:06:36.95

デッドリフトは準備がクソめんどくさいから嫌い

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:08:55.51

化け物初心者やんけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:09:48.70

>>41
きざーさんは極め過ぎてフリーウエイトだとあぶないからマシンやってる人やろ
初心者はフリーウエイトでええんちゃう？

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:12:49.57

ハーフデッドにしとけ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:13:35.90

うそはうそと見抜ける人でないと

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:21:48.70

そもそも筋トレ上級者はベンチプレスもスクワットもデッドリフトもやらない

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:21:50.15

BIG3BIG3うるさいけど別にBIG3やる必要ないよ
マシンと一部ダンベル仕様だけでそこそこいい体になるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:23:15.15

>>48
初心者こそマシンやろ

フリーウエイトは対象筋以外も使うからコスパ悪い

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:25:12.84

筋トレをやってみたら体が太くなって体型わるくなった

**風吹けば名無し** · 2023/02/28(火) 11:26:05.21

雑魚ワイはマシンでせいぜい50kgくらいあげて満足してかえるわ
100kg片手で上げて当たり前な天上人たちとは目を合わせないから見逃してくれ