９６キロから５３キロまでダイエットしたんやが５キロリバウンドしたんやが

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:16:18.81

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:16:49.63

やるやん
どうやって痩せた？

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:17:06.60

1日中食べ物のこと考えてそう

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:17:14.70

>>2
運動と食事制限なんやが

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:17:30.70

>>4
ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:17:43.48

>>3
食べたくてしょうがないんやが一日二食なんやが間食したいの我慢してるんやがコーヒー飲んで

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:17:56.37

90kg乗せられるならボディビルの才能あるからやってほしい

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:18:38.82

>>5
サンガツ
>>7
筋トレ苦手だから無理なんやが重いもの持ち上げるの苦手なんやが

どうなん？

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:19:14.11

>>7
これよく言う人いるけど関節と精神面一切考慮してないよな

**風吹けば名無し** · 2023/02/23(木) 19:21:17.22

ワイ180cm97kgやが43kgも落とす自信ないわ