週４～５ジョギングしてるんやが８キロ体重増えてるんやが

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 11:57:38.99

どうなん？？？

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 11:58:07.31

飯食いすぎなんだろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 11:58:21.59

摂取カロリーに問題がある

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 11:59:13.52

運動してもその後たらふくメシ食ったら全く意味ないぞ、痩せたかったら運動よりメシ減らせ

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 12:01:29.25

どうなんガイジ死ねや

**風吹けば名無し** · 2023/01/31(火) 12:03:44.39

ジョギングなんて割と頑張って100kcal消費するのがやっとやろ