週4~5ジョギングしてるんやが8キロ体重増えてるんやが

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0001風吹けば名無し2023/01/31(火) 11:57:38.99ID:PkGAvkZq0
どうなん???

0002風吹けば名無し2023/01/31(火) 11:58:07.31ID:5woShSfF0
飯食いすぎなんだろ

0003風吹けば名無し2023/01/31(火) 11:58:21.59ID:+agdCdJvM
摂取カロリーに問題がある

0004風吹けば名無し2023/01/31(火) 11:59:13.52ID:5woShSfF0
運動してもその後たらふくメシ食ったら全く意味ないぞ、痩せたかったら運動よりメシ減らせ

0005風吹けば名無し2023/01/31(火) 12:01:29.25ID:67vVLu8c0
どうなんガイジ死ねや

0006風吹けば名無し2023/01/31(火) 12:03:44.39ID:xwaB523Xa
ジョギングなんて割と頑張って100kcal消費するのがやっとやろ

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