【画像】ジョギング今月100kmいきそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:53:39.05

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:36:18.00

>>98
なおソース、なし！w

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:36:42.06

まずはアクアスロンがええで、スイムからのラン
自転車いらんからハードルひくい

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:36:42.43

>>91
😡

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:37:07.18

>>95
>>99
ニートイライラでワロタ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:37:17.92

>>100
じっとしてるときや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:37:18.13

>>101
君も早くエビデンス出してよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:37:23.00

>>98
体に良くない奴は俺調べだと85%でデブか脂肪肝

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:37:42.74

>>101
お、まだ殴られてくれるんか？なんのソースが欲しいんや？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:38:01.39

ええやん
膝の負担減るランニングシューズ教えてや
やっぱNBがいい？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:38:56.23

>>105
えぇ…じゃあ寝起きの心拍いくつよ
相当運動してないとそうはならんだろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:40:37.64

>>109
どんな走り方かにもよるな
フォア？ミッド？ヒールストライク？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:40:38.83

>>109
型落ちやがMAXクッションで賞とか受賞した神シューズが安売りしてるからこれおすすめやで
わいも今日これで走った
ただ速く走るシューズではない　のんびり走る用
https://www.abc-mart.net/shop/g/g6002840001019/

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:41:05.90

>>110
毎年検診で引っかかるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:41:47.62

ワイもランニングしたいけど都会は走れる道が少ない🥲

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:41:58.05

>>113
運動はどれくらいしてるんや？
ガチでやってるならセーフそれ以外なら普通にアウト

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:42:59.44

外走っとるんやろ？この時期に外ランとか寒すぎて狂いそうにならん？？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:43:06.39

デブ雑魚くん逃げてるやんｗｗ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:43:16.53

早死するぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:44:04.68

>>116
走ってると汗だくや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:44:41.40

>>115
自転車は若いとき一回だけ全日本選手権出たで

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:45:05.53

>>116
そんなでもないで
参考にワイのランニングコース上げとくわ
https://i.imgur.com/7zgKwrd.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:45:07.87

>>111
知らんが靴はかかとがすり減るな

>>112
ほーええやん
でも分厚いけど重くないんか？
早さは求めてないゆっくりハーフマラソンくらいは走りたいわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:45:41.77

>>120
それならセーフやろ
ワイもロードバイクやってるけど寝起きの最低心拍は38やった

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:46:03.88

>>121
お前、鹿やろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:46:53.66

>>124
草

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:46:57.76

>>121
普通に雪積もってて草
ワイは10℃くらいになったらまた走るつもりやわ...

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:47:06.93

ワイも11月は120キロ走ったデブやけどコロナなって終わったわ心肺

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:47:55.61

>>122
そしたらたぶんヒールストライクやな
なんだかんだナイキが一番やと思っとふんやがペガサス39とかどうやろ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:48:21.76

ラン趣味の人ってほぼ例外なく軽量級よな
まぁ持久走なんて体が軽い方が楽だから自然とそうなるんやろけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:49:16.07

>>122
重いで　そこそこ軽めでクッション性あるのがいいならやっぱペガサスやろなあ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:51:03.09

>>121
2018年の台風後が近くの山もこんな感じなってたなー

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:51:59.97

>>130
ズームフライ5もありかもしれんな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:53:52.11

ワオは月100キロ走るのを3ヶ月続けてようやく10キロ40分切れるようになったで