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【画像】ジョギング今月100kmいきそう
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0002風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:53:55.86ID:yEK3UPMC0
あと一回で行くな！
0003風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:55:06.02ID:VtP+3P3GM
ようやっとる
0004風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:55:35.16ID:/pUNI1FM0
ワイはウォーキングで毎月200キロ
0005風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:55:35.56ID:yEK3UPMC0
ちなニートや
0006風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:55:36.76ID:miHv3a7ua
すげぇ 学生？
0007風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:55:50.36ID:yEK3UPMC0
>>4
やばすぎやろ
0008風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:56:13.68ID:9cLCLqpo0
令和のガンプ
0009風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:56:20.76ID:BeKCmmsH0
やるやんと思ったけどニートなら別にすごくないわ
0010風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:56:51.27ID:yEK3UPMC0
ガチ勢は300kmとか400kmとか走ってるからなぁ
0011風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:57:33.13ID:+Iny2dKEp
😗山岳レースでもやるんか？
0012風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:57:58.20ID:yEK3UPMC0
趣味や
0013風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:58:36.23ID:+Iny2dKEp
😏やるな
トレイルランとかもええぞ
0014風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 19:59:37.44ID:miHv3a7ua
トライアスロンとか楽しそう
0016風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:00:17.16ID:+Iny2dKEp
😗群馬に遠征や
0017風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:00:18.58ID:yEK3UPMC0
トライアスロンやりてえ
0018風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:00:55.82ID:BeKCmmsH0
>>17
ニートにゃ自転車買えんだろう
0019風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:01:12.49ID:yEK3UPMC0
近場に山ある人うらやましいわ
0020風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:01:27.60ID:u3cX+2hjM
体重めっちゃ軽そう55kgくらい？
0022風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:01:41.63ID:dTTauPiU0
クソみてえな人生やな
0023風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:01:43.82ID:bnkylroP0
おっそ
0024風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:01:46.26ID:yEK3UPMC0
>>18
ランニングシューズもメルカリで買った中古やからな
0025風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:02:06.09ID:/P60ijdo0
月間100kmは普通やけどデフにしてはようやっとるわ
0026風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:02:45.11ID:yEK3UPMC0
>>20
58やな
ちな169の人権未満
0027風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:03:13.71ID:vGe5F9Fv0
やるやん
俺も有酸素運動して腹引っ込めたいわ
0028風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:04:30.43ID:yEK3UPMC0
痩せたいなら食事制限して筋トレしたほうがキレイな体型なれるで
0029風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:04:36.00ID:BeKCmmsH0
>>15
ロードバイク乗りからしたら山が程よく近くて羨ましいところに住んどるな
0030風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:04:36.39ID:k0BMmekva
ワイの過去最高は月間800kmやで
0031風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:05:08.21ID:vGe5F9Fv0
>>28
食事制限って例えばどんな感じなん？
0032風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:06:04.14ID:yEK3UPMC0
>>29
ええ？山ぜんぜん近くないぞ
車でも何十分もかかるし
0034風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:07:17.52ID:yEK3UPMC0
>>30
きがくるっとるやろ

>>31
生野菜と鶏肉茹でるだけとか
ダイエット中そんなんだったで毎日
0035風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:07:39.01ID:yEK3UPMC0
>>33
サブ3してそう
0036風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:08:26.01ID:tahv+pUM0
>>30
箱根ランナーだったりして
0037風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:08:47.55ID:BeKCmmsH0
>>33
素直にすごいな相当ストイックやろ
0038風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:08:59.48ID:GQ1NJyXK0
>>26
チビが何言っても説得力ないやん
ちな182㎝
0039風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:10:20.62ID:Aipc6p4uM
>>38
そんなの走れるイッチの勝ちやろ
0040風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:10:51.45ID:vGe5F9Fv0
>>34うわ
絶対無理そう
0041おにぎり垢版2023/01/27(金) 20:12:04.46ID:SItv8Hqo0
１日１０キロ、月300を目指せ
イッチ健康的やね
0042風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:12:06.80ID:k0BMmekva
全日本駅伝出る大学で走行距離だけは一番やったと思うけどこれでもメンバー入りに程遠くてどんだけ努力しても実らん時は実らんって勉強になったわ
0043風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:12:18.06ID:yEK3UPMC0
キロ4は1kmで限界だわ
速く走る練習せなスピード出せんよなあ
0045風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:13:31.14ID:DP3VIPFq0
ランニングって健康に悪いらしいで
最近の研究だと関節がすり減ってボロボロになる上、寿命も縮むらしい
0046風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:13:39.50ID:yEK3UPMC0
>>41
月300はガチりすぎやなぁ
でもマラソンでサブ3する人とかそんくらい普通に走るんよな
0048風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:13:58.53ID:MBsmn/lyM
>>45
最新の研究出してみろよ
0049風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:14:31.01ID:yEK3UPMC0
>>42
陸上界隈見てると上には上がいすぎて果てしないなほんま
0050風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:14:43.39ID:b2t/abhZM
>>45
20年前のデータも最近の研究とか言ってそう
0051おにぎり垢版2023/01/27(金) 20:14:51.49ID:SItv8Hqo0
>>46
まあ無理して身体壊したら本末転倒や
イッチのやれる範囲で頑張ればええ
0052風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:15:01.74ID:/P60ijdo0
>>46
月間100でもサブ3程度ならいけるで
実際ワイがそうや
0053風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:15:10.59ID:yEK3UPMC0
>>44
なんJランニングガチ勢いすぎやろ
0054風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:15:13.30ID:MBsmn/lyM
東京マラソン23000円は高すぎや
百合子、もうちょい負けてくれよ🥺
0055おにぎり垢版2023/01/27(金) 20:17:38.67ID:SItv8Hqo0
>>54
たっけぇw
2300円でもええやろ
何がそんな高くなるんやマラソン如きに
0056風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:17:40.78ID:yEK3UPMC0
>>51
100でも怪我しそうな気配感じるときあるし、ほんま無理したらアカンよな
さんがつ

>>52
月100でサブ3できる人って陸上部出身とかでもともと体出来上がっとる人やないか
わい運動経験無しで30なってから走り始めたしなあ
0057風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:19:10.21ID:HesOnpmPd
で？年収と学歴は？
0058風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:19:15.14ID:BeKCmmsH0
>>55
ググればわかるけど補給食からお土産まで色々貰えるんや
0059風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:20:02.39ID:k5wHEpem0
ワイも6km走ってきたで
この時期走ってる途中お腹痛くなるのつらいンゴ
0062風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:21:55.86ID:b2t/abhZM
>>60
よく読めよ馬鹿
0063風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:22:16.13ID:MBsmn/lyM
>>59
寒さでお腹痛くなるの？
ウインドブレーカー着てもだめ？
0064風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:22:28.70ID:BeKCmmsH0
>>60
ジョギングとランニングの違いも知らなそう
0065おにぎり垢版2023/01/27(金) 20:22:48.82ID:SItv8Hqo0
>>58
ラッキー給食でええやろ
全員は貰えんやつ
貰えたらラッキー
エフヨコマラソンは10キロ5000円程度やぞ
0067風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:23:22.98ID:DP3VIPFq0
ランニング勢ブチ切れで草
脳死で走ってたらむしろ健康に悪いらしいですよ
最近の研究でも言われてる
0068風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:23:25.18ID:iQNx+95E0
何歳？すごい
0069風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:23:41.89ID:yEK3UPMC0
>>68
35や
0070風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:24:15.51ID:BeKCmmsH0
>>67
最近の研究ってなんだよ…
0071風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:24:24.19ID:MBsmn/lyM
>>66
そうなんか
ワイは10分も走れば身体温まって手袋も外しちゃうけどね
結構人によって違うんやね
0072風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:24:31.14ID:08k9cnYWd
>>69
加齢臭ジジイで草
0073風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:24:47.53ID:DP3VIPFq0
>>70
>>60みたいな研究やで
0075風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:25:44.11ID:BeKCmmsH0
>>73
10年前だしこの運動強度どんなもんかわかってんのか？
0076風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:26:12.80ID:DP3VIPFq0
現実みよ？
こういう過度なランニングは健康に良くないんだよ？
0077風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:26:25.42ID:/P60ijdo0
過度の運動とは？
0078風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:26:51.57ID:k77dvlYm0
毎日3時間は走りますとかそういうのやな
0079風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:26:58.31ID:GQ1NJyXK0
>>77
一日20km走るとか
0080おにぎり垢版2023/01/27(金) 20:27:13.67ID:SItv8Hqo0
人によるやろ
膝壊したとかなら走らん方がええけど
0081風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:27:15.57ID:DP3VIPFq0
>>77
たとえば月100キロ走るとか
0082風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:27:25.12ID:kGe0E/wWM
>>73
最近(2013)
よくわかってない分野のスレで得意げに話すのはやめとけよデブ
0084風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:28:18.19ID:BeKCmmsH0
>>81
月100程度で過度とか馬鹿やろ
0085風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:28:34.43ID:DP3VIPFq0
>>82
必死なしか
飛行機とかだせえな
複数人いるように見せかけてるだけとか敗北宣言だろこれ
0086風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:29:02.33ID:/P60ijdo0
>>81
月100km走った場合の身体への悪影響を示すエビデンスは？
0087風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:29:54.44ID:kGe0E/wWM
>>85
論破されて話の筋変えるとかダサ過ぎん？外走れよデブ
0088風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:30:45.65ID:DP3VIPFq0
>>87
飛行機ダサw
この時間から突然安価つけてペラペラ話し始める末尾Mがいるわけねえだろ
恥を知れ
0089風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:31:15.01ID:/P60ijdo0
>>88
エビデンスは？早くしてよ
0090風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:31:46.23ID:i0feJ+ql0
長距離ガチるともやしになるし
短距離ガチるとゴリラになるの糞
0091風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:32:58.77ID:iQNx+95E0
>>69
いや走ってるよりその年でニートに危機感もてよ
0092風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:32:59.17ID:kGe0E/wWM
>>88
複数人に論破されて頭おかしくなってるやん
2013年のごみみたいな文章読んでないで外走れよデブ
0094風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:33:46.06ID:U0wF+dD4a
ワイ安静時心拍40ないんやがこれも早死するんか？
0095風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:33:47.14ID:oo3FfBOEd
>>91
は？ニート舐めんなよゴミ
0096風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:34:05.10ID:zdDKtDVh0
可愛くてごめん (feat. かぴ)／HoneyWorks - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=a3FgmTfvJhA
【陰キャが】可愛くてごめん／湊あくあ【歌ってみた】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=UFKpgozTers
猫又おかゆ (Nekomata Okayu ) - 可愛くてごめん /HoneyWorks 【ホロライブ/歌枠切り抜き】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=qTK9dA2Cj5k
可愛くてごめん【兎田ぺこら】 - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=3vOXZBeO-mY
Houshou Marine - Kawaikute Gomen (可愛くてごめん) - YouTube
https://m.youtube.com/watch?v=57MA7ACimEk
0097風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:34:18.78ID:LoCOIT1h0
走るのはほとんどしてないな
歩く仕事だから週に15万～20万歩は歩くけど
0098風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:34:54.04ID:BeKCmmsH0
走らないデブが自己肯定のために、走るのは身体に悪いって言ってフルボッコにされるこの流れって割とよく見る気がする
よく知らない分野に首突っ込んでも論破されるだけやろ
0099風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:34:56.50ID:U7RmFCH9d
>>91
引きこもりニートしかいないなんJでそれ言う？
レス乞食かよ
0100風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:35:31.84ID:BeKCmmsH0
>>94
寝起き？じっとしてる時の心拍？
0101風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:36:18.00ID:DP3VIPFq0
>>98
なおソース、なし！w
0102風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:36:42.06ID:BbjvBovI0
まずはアクアスロンがええで、スイムからのラン
自転車いらんからハードルひくい
0103風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:36:42.43ID:yEK3UPMC0
>>91
😡
0104風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:37:07.18ID:iQNx+95E0
>>95
>>99
ニートイライラでワロタ
0105風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:37:17.92ID:U0wF+dD4a
>>100
じっとしてるときや
0106風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:37:18.13ID:/P60ijdo0
>>101
君も早くエビデンス出してよ
0108風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:37:42.74ID:kGe0E/wWM
>>101
お、まだ殴られてくれるんか？なんのソースが欲しいんや？
0109風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:38:01.39ID:1gWMvjh50
ええやん
膝の負担減るランニングシューズ教えてや
やっぱNBがいい？
0110風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:38:56.23ID:BeKCmmsH0
>>105
えぇ…じゃあ寝起きの心拍いくつよ
相当運動してないとそうはならんだろ
0111風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:40:37.64ID:/P60ijdo0
>>109
どんな走り方かにもよるな
フォア？ミッド？ヒールストライク？
0112風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:40:38.83ID:yEK3UPMC0
>>109
型落ちやがMAXクッションで賞とか受賞した神シューズが安売りしてるからこれおすすめやで
わいも今日これで走った
ただ速く走るシューズではない　のんびり走る用
https://www.abc-mart.net/shop/g/g6002840001019/
0113風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:41:05.90ID:U0wF+dD4a
>>110
毎年検診で引っかかるで
0114風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:41:47.62ID:m+in34pTM
ワイもランニングしたいけど都会は走れる道が少ない🥲
0115風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:41:58.05ID:BeKCmmsH0
>>113
運動はどれくらいしてるんや？
ガチでやってるならセーフそれ以外なら普通にアウト
0116風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:42:59.44ID:z9F7/LfE0
外走っとるんやろ？この時期に外ランとか寒すぎて狂いそうにならん？？
0117風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:43:06.39ID:kGe0E/wWM
デブ雑魚くん逃げてるやんｗｗ
0119風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:44:04.68ID:yEK3UPMC0
>>116
走ってると汗だくや
0120風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:44:41.40ID:U0wF+dD4a
>>115
自転車は若いとき一回だけ全日本選手権出たで
0122風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:45:07.87ID:1gWMvjh50
>>111
知らんが靴はかかとがすり減るな

>>112
ほーええやん
でも分厚いけど重くないんか？
早さは求めてないゆっくりハーフマラソンくらいは走りたいわ
0123風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:45:41.77ID:BeKCmmsH0
>>120
それならセーフやろ
ワイもロードバイクやってるけど寝起きの最低心拍は38やった
0125風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:46:53.66ID:kGe0E/wWM
>>124
草
0126風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:46:57.76ID:z9F7/LfE0
>>121
普通に雪積もってて草
ワイは10℃くらいになったらまた走るつもりやわ...
0127風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:47:06.93ID:6L7L44s90
ワイも11月は120キロ走ったデブやけどコロナなって終わったわ心肺
0128風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:47:55.61ID:/P60ijdo0
>>122
そしたらたぶんヒールストライクやな
なんだかんだナイキが一番やと思っとふんやがペガサス39とかどうやろ？
0129風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:48:21.76ID:HyUj4n4m0
ラン趣味の人ってほぼ例外なく軽量級よな
まぁ持久走なんて体が軽い方が楽だから自然とそうなるんやろけど
0130風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:49:16.07ID:yEK3UPMC0
>>122
重いで　そこそこ軽めでクッション性あるのがいいならやっぱペガサスやろなあ
0131風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:51:03.09ID:k77dvlYm0
>>121
2018年の台風後が近くの山もこんな感じなってたなー
0132風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:51:59.97ID:/P60ijdo0
>>130
ズームフライ5もありかもしれんな
0133風吹けば名無し垢版2023/01/27(金) 20:53:52.11ID:XGLZumKSd
ワオは月100キロ走るのを3ヶ月続けてようやく10キロ40分切れるようになったで
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