【画像】ジョギング今月100kmいきそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:53:39.05

王手や！
https://i.imgur.com/6lnts1P.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:53:55.86

あと一回で行くな！

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:55:06.02

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:55:35.16

ワイはウォーキングで毎月200キロ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:55:35.56

ちなニートや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:55:36.76

すげぇ学生？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:55:50.36

>>4
やばすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:56:13.68

令和のガンプ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:56:20.76

やるやんと思ったけどニートなら別にすごくないわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:56:51.27

ガチ勢は300kmとか400kmとか走ってるからなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:57:33.13

😗山岳レースでもやるんか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:57:58.20

趣味や

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:58:36.23

😏やるな
トレイルランとかもええぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:59:37.44

トライアスロンとか楽しそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 19:59:50.49

近所にトレイルする山ないんやが
https://i.imgur.com/HOw7xj3.jpg

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:00:17.16

😗群馬に遠征や

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:00:18.58

トライアスロンやりてえ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:00:55.82

>>17
ニートにゃ自転車買えんだろう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:12.49

近場に山ある人うらやましいわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:27.60

体重めっちゃ軽そう55kgくらい？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:40.99

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:41.63

クソみてえな人生やな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:43.82

おっそ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:01:46.26

>>18
ランニングシューズもメルカリで買った中古やからな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:02:06.09

月間100kmは普通やけどデフにしてはようやっとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:02:45.11

>>20
58やな
ちな169の人権未満

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:03:13.71

やるやん
俺も有酸素運動して腹引っ込めたいわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:04:30.43

痩せたいなら食事制限して筋トレしたほうがキレイな体型なれるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:04:36.00

>>15
ロードバイク乗りからしたら山が程よく近くて羨ましいところに住んどるな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:04:36.39

ワイの過去最高は月間800kmやで

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:05:08.21

>>28
食事制限って例えばどんな感じなん？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:06:04.14

>>29
ええ？山ぜんぜん近くないぞ
車でも何十分もかかるし

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:07:06.86

"上"で待ってるで
https://i.imgur.com/iaygJCt.png

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:07:17.52

>>30
きがくるっとるやろ

>>31
生野菜と鶏肉茹でるだけとか
ダイエット中そんなんだったで毎日

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:07:39.01

>>33
サブ3してそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:08:26.01

>>30
箱根ランナーだったりして

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:08:47.55

>>33
素直にすごいな相当ストイックやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:08:59.48

>>26
チビが何言っても説得力ないやん
ちな182㎝

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:10:20.62

>>38
そんなの走れるイッチの勝ちやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:10:51.45

>>34うわ
絶対無理そう

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:12:04.46

１日１０キロ、月300を目指せ
イッチ健康的やね

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:12:06.80

全日本駅伝出る大学で走行距離だけは一番やったと思うけどこれでもメンバー入りに程遠くてどんだけ努力しても実らん時は実らんって勉強になったわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:12:18.06

キロ4は1kmで限界だわ
速く走る練習せなスピード出せんよなあ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:12:44.66

平日一時間縛り入れてるとこのぐらいが限界
https://i.imgur.com/bA7x7eC.png

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:31.14

ランニングって健康に悪いらしいで
最近の研究だと関節がすり減ってボロボロになる上、寿命も縮むらしい

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:39.50

>>41
月300はガチりすぎやなぁ
でもマラソンでサブ3する人とかそんくらい普通に走るんよな

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:13:51.71

>>45
じゃあどうしろってんだよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:58.53

>>45
最新の研究出してみろよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:14:31.01

>>42
陸上界隈見てると上には上がいすぎて果てしないなほんま

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:14:43.39

>>45
20年前のデータも最近の研究とか言ってそう

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:14:51.49

>>46
まあ無理して身体壊したら本末転倒や
イッチのやれる範囲で頑張ればええ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:15:01.74

>>46
月間100でもサブ3程度ならいけるで
実際ワイがそうや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:15:10.59

>>44
なんJランニングガチ勢いすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:15:13.30

東京マラソン23000円は高すぎや
百合子、もうちょい負けてくれよ🥺

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:17:38.67

>>54
たっけぇw
2300円でもええやろ
何がそんな高くなるんやマラソン如きに

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:17:40.78

>>51
100でも怪我しそうな気配感じるときあるし、ほんま無理したらアカンよな
さんがつ

>>52
月100でサブ3できる人って陸上部出身とかでもともと体出来上がっとる人やないか
わい運動経験無しで30なってから走り始めたしなあ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:19:10.21

で？年収と学歴は？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:19:15.14

>>55
ググればわかるけど補給食からお土産まで色々貰えるんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:20:02.39

ワイも6km走ってきたで
この時期走ってる途中お腹痛くなるのつらいンゴ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:20:32.73

ジョギングが身体に良くないのはガチ
ウォール・ストリート・ジャーナルも言ってる

この論文は、研究テーマについて「過度の運動は、死亡率を大幅に増やす」と結論付けた。

https://jp.wsj.com/articles/SB10001424127887323625804578508413742999512

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:21:51.74

>>60
月100kmなら大丈夫や

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:21:55.86

>>60
よく読めよ馬鹿

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:22:16.13

>>59
寒さでお腹痛くなるの？
ウインドブレーカー着てもだめ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:22:28.70

>>60
ジョギングとランニングの違いも知らなそう

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:22:48.82

>>58
ラッキー給食でええやろ
全員は貰えんやつ
貰えたらラッキー
エフヨコマラソンは10キロ5000円程度やぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:23:08.03

>>63
着てても汗の蒸発で冷えていくんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:23:22.98

ランニング勢ブチ切れで草
脳死で走ってたらむしろ健康に悪いらしいですよ
最近の研究でも言われてる

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:23:25.18

何歳？すごい

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:23:41.89

>>68
35や

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:24:15.51

>>67
最近の研究ってなんだよ…

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:24:24.19

>>66
そうなんか
ワイは10分も走れば身体温まって手袋も外しちゃうけどね
結構人によって違うんやね

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:24:31.14

>>69
加齢臭ジジイで草

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:24:47.53

>>70
>>60みたいな研究やで

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:25:43.68

>>45
https://www.wajo-kitahiro.com/post/%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AF%E8%86%9D%E3%81%AB%E6%82%AA%E3%81%84%EF%BC%9F

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:25:44.11

>>73
10年前だしこの運動強度どんなもんかわかってんのか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:26:12.80

現実みよ？
こういう過度なランニングは健康に良くないんだよ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:26:25.42

過度の運動とは？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:26:51.57

毎日3時間は走りますとかそういうのやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:26:58.31

>>77
一日20km走るとか

**おにぎり** · 2023/01/27(金) 20:27:13.67

人によるやろ
膝壊したとかなら走らん方がええけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:27:15.57

>>77
たとえば月100キロ走るとか

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:27:25.12

>>73
最近(2013)
よくわかってない分野のスレで得意げに話すのはやめとけよデブ