0003風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/20(金) 08:52:13.11ID:mmGONP6Y0 消費カロリー摂取カロリーの計算をどうしていいのかよくわからなくなってきたから教えてほしい あてにならないかもしらないけど、寝たきりでも基礎代謝が1500~1750カロリーくらいあるんだよね? 摂取をその範囲ですれば太らないってことでいいの?