ワイダイエット進まない
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0001風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:20:20.46ID:W3QC+0Kc0
今年はダイエットするって決めたのに🥺
0002風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:21:33.21ID:W3QC+0Kc0
夜ご飯にｻﾗﾀﾞ買いに行ったら途中に美味しそうな弁当屋さんがあって買っちゃったﾝｺﾞ🥺もう自分が嫌になるンゴ🥺
0003風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:21:58.71ID:HfOVAm0U0
太いの？
0005風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:23:09.92ID:AtOBuW4U0
人間いつ死ぬかわからんのやから美味いもんは遠慮なく食っていけ
0006風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:23:32.79ID:W3QC+0Kc0
ワイ180cmの102kgなんや。夏くらいまでに65kgになりたいンゴ🥺
0007風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:24:08.24ID:W3QC+0Kc0
>>5
彼女できないんや🥺太ってるのが原因かわからんけど全然モテないンゴ！🥺
0008風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:24:19.62ID:oWhmGVXua
3ヶ月あれば痩せられるからまだ慌てるような時間じゃない
0009風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:25:22.34ID:W3QC+0Kc0
>>8
もう半年前から痩せようと思ってるけど何も変わってないんやが🥺ワイ意志弱いねん🥺
0010風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:25:50.17ID:JPaQWOqvd
はじめしゃちょーが100キロのデブと共同生活する動画見てみると良いよ
0011風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:26:06.31ID:xru7XQeT0
>>6
ちょこちょこすれたてろや
ワイが頑張ってるのみたる😡
0012風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:26:36.95ID:Do6UVcJr0
ワイ働いてから80→66まで痩せたで✌
0014風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:27:23.26ID:nlSZ7glB0
飯食うより楽しいことってあるか？
それさえ見つかれば食欲を克服できそうな気がする
0015風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:27:26.35ID:fKTYUHJEa
食わなきゃ痩せるらしいでw
0017風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:28:25.01ID:W3QC+0Kc0
>>11
応援してクレメンス。
ちな、ツイッターあか作ったけど見る？
0019風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:29:28.67ID:HfOVAm0U0
100はなかなかやな
健康のためには落とした方がええかもな
0020風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:29:34.89ID:JPaQWOqvd
>>13
一言で言うとダイエット動画や。ワイは見てて楽しかったで。
https://youtu.be/_z6UAYvYJiM
0021風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:30:16.31ID:HHCSWYPoa
>>16
もうちょっと恵体やと思ってたわ
クソデブやん
0022風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:30:17.84ID:W3QC+0Kc0
>>14
それがないンゴ🥺ご飯大好きなんやで🥺我慢できないンゴ🥺好きなのは風俗くらいや🥺
0024風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:32:45.65ID:nlSZ7glB0
>>22
食う以外のストレスの捌け口ってなかなか見つからないよな
映画でも見まくろうかと思っとるわ
0025風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:35:10.74ID:Q7GiF2dn0
減量なしで筋トレやったらどうや？
痩せるのは無理やけどレスラー体型っぽくなるで
0026風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:35:42.16ID:W3QC+0Kc0
>>19
痩せたいと思って一年たったンゴ🥺運動も続かないし食事制限もできないしダメンゴ！🥺
0028風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:36:17.11ID:W3QC+0Kc0
>>21
キモいよな🥺
0030風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:37:40.93ID:W3QC+0Kc0
>>25
運動もしたくないンゴ！🥺絶対続く自信ないンゴ🥺
0031風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:38:22.04ID:tfbdW9ch0
パーソナルは？
ワイでも痩せられた
3ヶ月で20キロ痩せたよ
0033風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:44:27.42ID:RR+WfWZIp
>>22
毎日風俗いって3発ずつ抜くことを習慣にしろ
接種カロリーより消費を増やせばええんや
0034風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:44:37.76ID:tfbdW9ch0
>>32
トレーナーの言う通りやれば必ず痩せる
その代わり辛いよ
糖質制限てやつや
0035風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:47:04.57ID:W3QC+0Kc0
>>33
金があればそうしたいわ🥺風俗なら運動できるわ🥺
0036風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:47:42.06ID:W3QC+0Kc0
>>34
きつそうやな🥺どうせきついならダイエットしようかな…🥺
0037風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:47:54.17ID:WBV18l6R0
ツイッターあか見たい🥺
0038風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:49:40.27ID:tfbdW9ch0
>>36
筋肉付けて痩せるんや
トレーニングやめたら戻るけどね
ワイ30キロリバウンドしたｗ
0039風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:50:58.75ID:Q7GiF2dn0
>>36
それができるならそっちにすればええで
なにしろパーソナルは金がかかるからな
0041風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:53:00.38ID:RR+WfWZIp
>>35
ほんなら間を取って月イチ風俗を自分へのご褒美とした筋トレダイエットやな
0044風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:55:15.26ID:W3QC+0Kc0
>>39
ワイ明日からダイエットするわ🥺アブローラー買おうと思うんやけど効果あるかな🥺
0046風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:57:48.35ID:Q7GiF2dn0
>>44
腹筋は比較的どうでもええ筋肉やからおすすめはせんな
筋トレやるならプッシュアップバー付きの懸垂台がええで
懸垂、腕立て、スクワットやればだいたいOKや
0047風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:58:34.33ID:WBV18l6R0
>>42
食事減らして頑張ってるんやね🥺
でも我慢しすぎると反動きて食べ過ぎちゃうからほどほどにね🥺
0049風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:59:53.44ID:W3QC+0Kc0
>>47
全然我慢できてないンゴ🥺今日も中華弁当食べちゃったンゴ🥺夜食は食べないようにしたいンゴ🥺
0050風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 19:59:55.64ID:RR+WfWZIp
>>45
自分で勧めといてこういうのもなんやが手段と目的は常に意識しとけよ
油断すると女の子に「すごーい、鍛えてるんですか？」ってお世辞言われるのが目的になっちまうぞ
0051風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 20:00:14.61ID:Q7GiF2dn0
>>48
最初はまともにできんやろから膝立ちで腕立てやったらええで
0052風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 20:00:59.81ID:W3QC+0Kc0
>>50
わかったンゴ🥺でも、まずはお世辞でもいいから言われるくらいになりたいンゴ🥺
0053風吹けば名無し
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2023/01/10(火) 20:01:52.63ID:WBV18l6R0
>>49
オートファジーダイエットはどう？🥺
キツいけど好きな物食べながら体重減らせるよ🥺
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