ワイダイエット進まない

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:20:20.46

今年はダイエットするって決めたのに🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:21:58.71

太いの？

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:22:39.11

>>3
ワイ100kgあるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:23:09.92

人間いつ死ぬかわからんのやから美味いもんは遠慮なく食っていけ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:23:32.79

ワイ180cmの102kgなんや。夏くらいまでに65kgになりたいンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:24:08.24

>>5
彼女できないんや🥺太ってるのが原因かわからんけど全然モテないンゴ！🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:24:19.62

3ヶ月あれば痩せられるからまだ慌てるような時間じゃない

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:25:22.34

>>8
もう半年前から痩せようと思ってるけど何も変わってないんやが🥺ワイ意志弱いねん🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:25:50.17

はじめしゃちょーが100キロのデブと共同生活する動画見てみると良いよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:26:06.31

>>6
ちょこちょこすれたてろや
ワイが頑張ってるのみたる😡

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:26:36.95

ワイ働いてから80→66まで痩せたで✌

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:26:48.35

>>10
なんやそれ、おもろいんか？

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:27:23.26

飯食うより楽しいことってあるか？
それさえ見つかれば食欲を克服できそうな気がする

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:27:26.35

食わなきゃ痩せるらしいでw

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:27:55.79

ワイのナイスバディを晒すやで🥺
https://imgur.com/a/U1uxKJG

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:28:25.01

>>11
応援してクレメンス。
ちな、ツイッターあか作ったけど見る？

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:28:54.16

>>12
ええなぁ🥺ワイ事務職やから動かないンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:29:28.67

100はなかなかやな
健康のためには落とした方がええかもな

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:29:34.89

>>13
一言で言うとダイエット動画や。ワイは見てて楽しかったで。
https://youtu.be/_z6UAYvYJiM

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:30:16.31

>>16
もうちょっと恵体やと思ってたわ
クソデブやん

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:30:17.84

>>14
それがないンゴ🥺ご飯大好きなんやで🥺我慢できないンゴ🥺好きなのは風俗くらいや🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:32:02.72

>>15
知ってるンゴ🥺それがなにより難しいンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:32:45.65

>>22
食う以外のストレスの捌け口ってなかなか見つからないよな
映画でも見まくろうかと思っとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:35:10.74

減量なしで筋トレやったらどうや？
痩せるのは無理やけどレスラー体型っぽくなるで

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:35:42.16

>>19
痩せたいと思って一年たったンゴ🥺運動も続かないし食事制限もできないしダメンゴ！🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:35:58.46

>>20
見てみるンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:36:17.11

>>21
キモいよな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:36:48.09

>>24
映画でお腹膨れたらいいのにな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:37:40.93

>>25
運動もしたくないンゴ！🥺絶対続く自信ないンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:38:22.04

パーソナルは？
ワイでも痩せられた
3ヶ月で20キロ痩せたよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:39:46.10

>>31
良かったンゴ？🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:44:27.42

>>22
毎日風俗いって3発ずつ抜くことを習慣にしろ
接種カロリーより消費を増やせばええんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:44:37.76

>>32
トレーナーの言う通りやれば必ず痩せる
その代わり辛いよ
糖質制限てやつや

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:47:04.57

>>33
金があればそうしたいわ🥺風俗なら運動できるわ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:47:42.06

>>34
きつそうやな🥺どうせきついならダイエットしようかな…🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:47:54.17

ツイッターあか見たい🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:49:40.27

>>36
筋肉付けて痩せるんや
トレーニングやめたら戻るけどね
ワイ30キロリバウンドしたｗ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:50:58.75

>>36
それができるならそっちにすればええで
なにしろパーソナルは金がかかるからな

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:51:52.58

>>38
あかんやんけ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:53:00.38

>>35
ほんなら間を取って月イチ風俗を自分へのご褒美とした筋トレダイエットやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:54:04.88

>>37
これめんす🥺
https://twitter.com/HmwMfYauElNuuQS?t=Z9FvQ0BNPl8kR5wWFWfjig&s=09
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:54:48.39

>>41
これや

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:55:15.26

>>39
ワイ明日からダイエットするわ🥺アブローラー買おうと思うんやけど効果あるかな🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:56:29.18

>>41
そうするメンス🥺頑張ったご褒美に風俗行くわ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:57:48.35

>>44
腹筋は比較的どうでもええ筋肉やからおすすめはせんな
筋トレやるならプッシュアップバー付きの懸垂台がええで
懸垂、腕立て、スクワットやればだいたいOKや

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:58:34.33

>>42
食事減らして頑張ってるんやね🥺
でも我慢しすぎると反動きて食べ過ぎちゃうからほどほどにね🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:58:42.69

>>46
そーなんか🥺腕立てするめんす🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:59:53.44

>>47
全然我慢できてないンゴ🥺今日も中華弁当食べちゃったンゴ🥺夜食は食べないようにしたいンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 19:59:55.64

>>45
自分で勧めといてこういうのもなんやが手段と目的は常に意識しとけよ
油断すると女の子に「すごーい、鍛えてるんですか？」ってお世辞言われるのが目的になっちまうぞ

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 20:00:14.61

>>48
最初はまともにできんやろから膝立ちで腕立てやったらええで

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 20:00:59.81

>>50
わかったンゴ🥺でも、まずはお世辞でもいいから言われるくらいになりたいンゴ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/10(火) 20:01:52.63

>>49
オートファジーダイエットはどう？🥺
キツいけど好きな物食べながら体重減らせるよ🥺