健康のために全力ダッシュしてるJ民おる？

[0009 風吹けば名無し 2023/01/09(月) 21:00:27.18 ID:F5NNuZtUd]

>>5
今ある脂肪を減らしたいなら足りないけど摂取したカロリーを消費するって意味なら効果あるんじゃない？