人間を駄目にする「短期ドーパミン習慣」について教える

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:08:03.40

人間は安易な快楽に手を出していると、どんどん脳が長期的な行動を取れなくなっていく
要するに将来を見越した計画や努力が行えなくなり、集中力や思考能力なども大きく衰える
思い切ってこれらを立ってみろ
驚くほど集中力が上がって建設的な行動が取れるようになるはずだ

・ジャンクフード、お菓子の常備常食
・アダルトコンテンツの消費、オナニー
・マルチタスク（主にながらスマホ）
・ギャンブル（主にながらスマホ）
・SNS、５ｃｈ、Youtube

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:09:34.42

確かにエロ漫画のタブいくつも開いてた時期はぼーっとしてたわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:10:25.03

分かるけど🥺難しいね😌

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:10:28.61

ちなみに俺フリーターの習慣
・潰した芋に旨味調味料と塩と砂糖を入れたものをチューブに常備して、イライラしたら吸うの繰り返し
・風呂、食事中には実況動画を２倍速で見る
・寝る前には必ずエロ動画で高めてからエロASMR音声で安らかにフィニッシュ
・趣味はパチンコと短期投機
・SNS、５ｃｈ、Youtube中毒

俺みたいになるなよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:11:12.94

効果ありそうやけど無理

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:13:39.69

現代のシャブだよな
スマホって

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:17:08.99

>>1
参考文献はなんかある？

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:19:51.28

わい家の中からポルノを排除したわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:21:16.21

フリーターの時点でもう人生再起不能やん
諦めて短期的快楽に没頭していけ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:21:46.67

芋チューブ気になる

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:22:39.71

朝晩2回の義務オナニーと寝る前スマホ止めてから仕事の調子良いし何かしらありそうやな

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:23:00.26

サウナー

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:23:16.46

>>7
幾らでもあるぞ
主にスマホ脳やな
読んでみるとええ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:25:28.22

>>10
芋チューブええぞ
結局人間が求めてるのって炭水化物、塩、旨味調味料と油だよなって考えから作った
今では五分おきにチューチューしてる
芋チューブがないとイライラするようになってくる

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:27:06.98

>>13
個別具体的な問題の指摘はすごく重要なんやけど「スマホ脳」みたいなアホっぽいワードに纏められるとただの老害感すごいな

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:28:48.48

>>15
キャッチーでわかりやすいタイトルにしてるだけやろ
過剰反応して不貞腐れてても仕方ないで

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:29:57.49

オナニーやめたら生産性落ちたわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:32:20.86

>>13
サンガツ漁ってみるわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:32:21.03

芋チューブってなんや

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:34:14.91

>>19
芋チューブええぞ
結局人間が求めてるのって炭水化物、塩、旨味調味料と油だよなって考えから作った
レンチンしたジャガイモを潰して塩砂糖旨味調味料をぶち込むだけや
今では五分おきにチューチューしてる
芋チューブがないとイライラするようになってくる

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:34:38.79

芋チューブ草生える

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:37:52.77

芋に旨味調味料と塩と砂糖を入れたものって要するにそれお菓子ちゃうんか
しかも常食しとるんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:40:59.73

芋チューブに精神乗っ取られてないか

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:46:27.91

ゲームは？

**風吹けば名無し** · 2023/01/09(月) 19:48:29.70

>>23
草