0114風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/08(日) 18:14:58.67ID:ph+Wp/c+p >>105 体重増やすのにどれくらいのカロリーが必要か把握してそれを目標に食っていく必要があるんだからカロリー計算くらいしなきゃあかんやろ 計画立てるの苦手そう https://i.imgur.com/tSZCKBh.jpg あとキング牛丼は肉だけ並の6倍で米は2.5倍やからカロリーそのまま6倍にはならんで