0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/01/03(火) 16:13:47.51ID:TASUfW/I0 朝:ヨーグルト、ブルーベリー、オートミール、ハチミツを混ぜたやつ 昼:二郎系とか脂っこくなければ割となんでも 夜:キャベツ半玉ともやし2袋の中華風炒め、たまにトマトとかブロッコリー 米は昼以外食わん