ベンチプレスって何キロ持ち上げれると普通なん？

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 03:54:38.99

はじめようと思うんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 03:55:28.18

50やろなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 03:56:20.27

体重による

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 03:56:35.57

最低70くらいちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 03:58:26.78

体重×3やな

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:00:46.43

普通は40やろ確か

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:01:32.26

男なら150くらい

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:05:23.85

平均的な成人男性で40キロ

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:17:28.99

自分の体重を挙げられたら初心者脱却
100キロは努力であがる

140くらいから才能が必要

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:23:05.87

事故った時自力で助かれるのは何キロまでなん

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:38:52.45

70ぐらい
100持ち上げたら結構やったなあって感じ

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:42:10.10

鍛えてないなら30キロとか
デブなら50とかいくかもね

**風吹けば名無し** · 2022/12/25(日) 04:45:26.24

>>12
ガキは寝ろよ