【急募】一人暮らしの献立

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:46:37.58

自炊は一切しない

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:47:02.43

ラーメン

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:47:08.22

つけ麺

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:47:45.97

自炊しないんなら好きなもんでも食っとけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:48:11.64

胡椒マヨコ食パン

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:48:38.55

自炊しろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:49:25.41

考えるのめんどいなら日替わりある店行け

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:49:37.16

いい忘れてたけどもちろん栄養バランスとれてて安いものな

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:50:31.92

普通に鍋や
白菜と肉ぶち込めばなんとかなるし

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:51:09.28

他力本願死ね

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:51:23.04

月曜:ドミノピザ
↓
火曜:銀のさら
↓
水曜:マック
↓
木曜:丼丸
↓
金曜:ココイチ
↓
土曜:バーミヤン
↓
日曜:ナポリの窯

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:51:34.38

>>9
包丁使えないんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:52:25.88

カップ麺とサラダチキン

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:53:14.44

冷凍食品
袋麵
焼そば
パスタ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:54:03.68

豆腐丼

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:54:07.38

栄養バランスとか気にするなら弁当のサブスク

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:54:42.01

>>16
高い

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:55:19.27

ワタミの拓殖

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:57:18.70

鍋一択や
栄養価高くて3日分まとめて作れる

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 20:57:39.33

今ならやっぱり鍋　白菜と鶏肉or豚肉とキノコと鍋の素を切って煮るだけ
シメにパックごはんと卵を入れて雑炊でお腹いっぱい
週に2回は鍋食ってる

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:01:10.92

今日クッキングパパのイタリアン鍋作ったよ
塩こしょうの加減が難しい

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:01:11.14

蕎麦

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:01:11.79

ライフの半額惣菜でまわせ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:01:45.42

白菜洗って切るのだるすぎて無理なんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:01:54.65

こどおじ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:02:16.99

>>12
は？
死ねや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:02:53.69

>>24
白菜とレタスとキャベツの違いがわかるって凄い

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:04:17.26

>>27
ラベル見れば分かるやろ…😅

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:04:41.49

>>24
まあ水冷たいしわからんでもない
それなら素直にほか弁か牛丼屋のテイクアウトですき焼き弁当

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:05:05.16

>>28
自炊一切しないのにラベル知ってるって凄くない…

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:05:22.42

毎日が鍋

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:05:37.80

>>29
糖質抑えて野菜とりたいんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:06:21.41

お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？（複数選択）

1位トマト 658票
2位ヨーグルト 596票
3位納豆 578票
4位ブロッコリー 514票
5位りんご 502票
6位青魚 485票
7位しいたけ 439票
8位大豆 396票
9位のり 392票
10位わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:06:25.22

しゃーないから鍋作ることにするわ
明日から憂鬱や😭

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:07:05.88

カット野菜で

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:08:56.91

とりあえずカレー作っとけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:09:28.97

>>36
夏に一回つくったら一瞬で腐って萎えた

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:09:39.17

>>32
ならスーパーのカット野菜と晩御飯の素みたいな具入り調味料と好きな肉をフライパンで炒めるってのは
ごはん食わなくていいくらい野菜多めにすればお腹いっぱいになる

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:09:48.74

鍋洗うの面倒な事ないか？
食いきれなかった時とか🥺

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:10:05.67

袋のウドンや中華そば焼きそばがスーパーやドンキや業務で
１玉10円から30円程度や

大きいドンブリにうどん１玉ぶち込む
大きめトマト１個５つぐらいに切れ
ブロッコリー５切れ
鶏モモ肉200g５切れ
これでレンジ７分や

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:10:29.46

米と茹で卵とキーマカレー　これが一番うまい

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:11:52.55

パスタがコスパ最強だぞ
麺は電子レンジで茹でれるしソースは混ぜるだけの売ってるし

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:11:52.83

深く考えてはいけない。
サバ缶に白米で三食。
毎日続けられる。

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:14:43.21

>>42
栄養ゼロのデブ食でパフォーマンスを語るな

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:15:10.69

>>44
具入れろやボケ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:17:39.24

>>44
それみパスタはGI値低いから米やパンより太りぬくい
これにちゃんと野菜やビタミン取れば最強

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:21:03.01

野菜余ったらコンソメスープにするといい

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:21:50.11

ホモ弁食っとけ

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:26:07.16

>>39
鍋ごと使い捨てで解決、って友達おった

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:31:56.44

カレーは面倒やけど鍋物は洗うの簡単や

**風吹けば名無し** · 2022/12/22(木) 21:33:56.77

包丁使えないのに何作れって言うんや。
ちなワイの今日の晩飯は天かす丼や