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【急募】一人暮らしの献立
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0001風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:46:37.58ID:eq5HTbHl0
自炊は一切しない
0002風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:47:02.43ID:s1o1oKF20
ラーメン
0003風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:47:08.22ID:s1o1oKF20
つけ麺
0004風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:47:45.97ID:BjNs8j+e0
自炊しないんなら好きなもんでも食っとけ
0005風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:48:11.64ID:g+qMX+cD0
胡椒マヨコ食パン
0006風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:48:38.55ID:tJzZYNbf0
自炊しろ
0007風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:49:25.41ID:Sdwleb8R0
考えるのめんどいなら日替わりある店行け
0008風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:49:37.16ID:eq5HTbHl0
いい忘れてたけどもちろん栄養バランスとれてて安いものな
0009風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:50:31.92ID:figI0232a
普通に鍋や
白菜と肉ぶち込めばなんとかなるし
0010風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:51:09.28ID:LmVT91DT0
他力本願死ね
0011風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:51:23.04ID:laDbJ5iD0
月曜:ドミノピザ
↓
火曜:銀のさら
↓
水曜:マック
↓
木曜:丼丸
↓
金曜:ココイチ
↓
土曜:バーミヤン
↓
日曜:ナポリの窯
0012風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:51:34.38ID:eq5HTbHl0
>>9
包丁使えないんや
0015風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:54:03.68ID:FSujCblo0
豆腐丼
0016風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:54:07.38ID:Sdwleb8R0
栄養バランスとか気にするなら弁当のサブスク
0017風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:54:42.01ID:eq5HTbHl0
>>16
高い
0020風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 20:57:39.33ID:/O0uOt+Ca
今ならやっぱり鍋　白菜と鶏肉or豚肉とキノコと鍋の素を切って煮るだけ
シメにパックごはんと卵を入れて雑炊でお腹いっぱい
週に2回は鍋食ってる
0021風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:01:10.92ID:S1/HKc510
今日クッキングパパのイタリアン鍋作ったよ
塩こしょうの加減が難しい
0022風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:01:11.14ID:HE6nLd580
蕎麦
0023風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:01:11.79ID:uq3s0bZKa
ライフの半額惣菜でまわせ
0024風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:01:45.42ID:eq5HTbHl0
白菜洗って切るのだるすぎて無理なんや
0025風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:01:54.65ID:ZULqN3+a0
こどおじ
0026風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:02:16.99ID:figI0232a
>>12
は？
死ねや
0027風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:02:53.69ID:ZULqN3+a0
>>24
白菜とレタスとキャベツの違いがわかるって凄い
0028風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:04:17.26ID:eq5HTbHl0
>>27
ラベル見れば分かるやろ…😅
0029風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:04:41.49ID:/O0uOt+Ca
>>24
まあ水冷たいしわからんでもない
それなら素直にほか弁か牛丼屋のテイクアウトですき焼き弁当
0030風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:05:05.16ID:ZULqN3+a0
>>28
自炊一切しないのにラベル知ってるって凄くない…
0031風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:05:22.42ID:HPQPGUHj0
毎日が鍋
0032風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:05:37.80ID:eq5HTbHl0
>>29
糖質抑えて野菜とりたいんや
0033風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:06:21.41ID:w5/PygO10
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？ （複数選択）

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html
0034風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:06:25.22ID:eq5HTbHl0
しゃーないから鍋作ることにするわ
明日から憂鬱や😭
0037風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:09:28.97ID:eq5HTbHl0
>>36
夏に一回つくったら一瞬で腐って萎えた
0038風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:09:39.17ID:/O0uOt+Ca
>>32
ならスーパーのカット野菜と晩御飯の素みたいな具入り調味料と好きな肉をフライパンで炒めるってのは
ごはん食わなくていいくらい野菜多めにすればお腹いっぱいになる
0039風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:09:48.74ID:tfdKARC40
鍋洗うの面倒な事ないか？
食いきれなかった時とか🥺
0040風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:10:05.67ID:j/iTyKpB0
袋のウドンや中華そば焼きそばがスーパーやドンキや業務で
１玉10円から30円程度や

大きいドンブリにうどん１玉ぶち込む
大きめトマト１個５つぐらいに切れ
ブロッコリー５切れ
鶏モモ肉200g５切れ
これでレンジ７分や
0041風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:10:29.46ID:KbRZHfcbH
米と茹で卵とキーマカレー　これが一番うまい
0042風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:11:52.55ID:78M0afedd
パスタがコスパ最強だぞ
麺は電子レンジで茹でれるしソースは混ぜるだけの売ってるし
0043風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:11:52.83ID:8rool/Wd0
深く考えてはいけない。
サバ缶に白米で三食。
毎日続けられる。
0045風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:15:10.69ID:78M0afedd
>>44
具入れろやボケ
0046風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:17:39.24ID:78M0afedd
>>44
それみパスタはGI値低いから米やパンより太りぬくい
これにちゃんと野菜やビタミン取れば最強
0047風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:21:03.01ID:POoLXH9a0
野菜余ったらコンソメスープにするといい
0048風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:21:50.11ID:odg4hTjlM
ホモ弁食っとけ
0050風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:31:56.44ID:WTT+H7kH0
カレーは面倒やけど鍋物は洗うの簡単や
0051風吹けば名無し垢版2022/12/22(木) 21:33:56.77ID:pbmaxkEId
包丁使えないのに何作れって言うんや。
ちなワイの今日の晩飯は天かす丼や
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