禁煙３日目ワイ、タバコが吸いたくて発狂しそう

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:03:02.71

あかん

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:04:08.89

gloにしろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:04:39.32

紙タバコからいきなり禁煙は無理や

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:04:57.07

その程度の決意なんか？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:05:46.70

割とエアータバコ効くで
指の動作もしっかりつけるんや

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:05:54.90

>>3
ほんまか…？

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:06:50.38

ワイのチュッパチャップスでも舐めるんやな😎

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:07:30.17

>>4
吸いたくてイライラすわ
なんとか堪えてるんやが

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:09:03.89

禁煙がそんなに難しいことあるか？
わいは毎日5回位禁煙成功しとるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:09:23.80

最初の一週間過ぎたら楽になるで
わいも今禁酒中やから一緒に頑張ろうや😊

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:09:42.12

さて休憩がてら吸ってくるかな
イッチの分も吸ってくる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:09:50.37

>>8
寝とる時は吸いたくならんやろ
つまり起きてる時も吸わなくてもいけるはずや
ワイはそう信じてタバコ辞めたで
後は飴舐めてた

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:11:22.53

運動しろ

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:16:12.37

火をつけないでタバコの匂い嗅ぐだけでもわりと我慢できる

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:16:53.94

というかなんもきっかけなくて辞めるの難しいやろ
病気なんだからしゃーない

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:17:37.06

アイコス持っとるなら茶葉で出来た煙草吸うと良いで
吸った感じはあるから気は紛れるし不味すぎて吸いたくなくなるで
烏龍茶に落としたわかばを踏んづけた感じの味や

**風吹けば名無し** · 2022/12/05(月) 16:21:40.17

タール10超え吸ってた奴がいきなり禁煙は難しいタール6→4→1みたい段階つけて禁煙するのがオススメ