20キロくらい痩せたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 22:59:00.91

どうしたらいいんだ

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 22:59:25.55

骨だけになるよ🥺

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 22:59:56.41

ワイも

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:00:08.94

>>2
ホネホネロックや

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:00:18.37

>>3
どうしたらええんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:01:25.25

痩せたい痩せたい痩せたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:01:49.12

飯を2日に一回にしろ
多少不摂生にはなるが死にはしない

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:02:01.21

ワイは太った経験が無いから太りたい

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:02:36.79

>>7
なるほどやっぱり飯か

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:02:59.08

>>8
ワイは痩せたい…なんで太ってしまったのか……

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:04:04.18

とりあえずサプリ取ろう
あとタンパク質欠けたら禿げるから、サラダチキン食べよう

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:04:26.84

20キロ痩せれたらめちゃくちゃモチベになるなぁ 2ヶ月くらいで20キロいける？

**風吹けば名無し** · 2022/11/20(日) 23:04:33.03

>>10
見た目的に痩せるなら飯抜きダイエットは絶対にやめとけ
1日10分とかでも良いから筋トレして飯は普通に食え