0052風吹けば名無し
2022/11/14(月) 23:43:37.34ID:5vrZMh2U0低脂肪、高タンパク意識して食事してれば普通に減る
あと筋トレやるなら、炭水化物はしっかり摂る
探検
お前らのでた腹を引っ込ませたい
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