【朗報】ワイぽっちゃり君、炭水化物をミックスナッツに置き換えることで痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:15:11.58

ナッツは満腹感も得られるしオススメやで😋

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:16:44.61

たかない？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:17:39.76

>>2
1kg1500円くらいで買えるで！
米と比べたら高いか

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:18:22.38

高血圧になりそうやん

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:18:50.25

脂質多ない？
美容には良さそう

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:19:32.09

>>5
多いみたいや
でも痩せた

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:19:39.99

塩分以外割と振り切ってるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:20:49.82

あの煎ったやつがいいらしいね。おつまみ系のは塩分とか油分が多く含まれてるらしいから

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:21:25.98

素焼きナッツ一時期ハマってたわ
美味い

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:21:33.72

でも高い

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:21:45.51

油飲んでるようなもんやで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:21:48.67

カロリー高いわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:22:25.43

何キロ痩せた？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:22:44.23

>>5
吸収されないならふとらんで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:23:13.43

>>13
1ヶ月で5kgや
70→65kg

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:23:38.51

すげーな

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:24:06.86

他には何にもしてないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:24:34.72

油ものそんなに太らんからな
一番太るのは炭水化物　特に白米

砂糖　白米　覚醒剤
白くて純度が高いものは危険や

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:25:09.36

>>15
あ、それ病気やろ
急にそんだけやせるのはヤバい

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:25:23.77

脂質やばいで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:25:38.61

>>17
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:27:35.37

>>19
途中ちょっと食べ過ぎた時は体重増えたから違うと思うで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:29:21.00

朝昼晩全部変えたの？
外食しないんか

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:31:43.38

>>19
炭水化物抜けばすぐやせるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:32:00.58

>>23
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま～にやけど炭水化物は食べんようにしたで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:32:37.46

そんなナッツ食ってたら腹壊すわ

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:34:16.76

>>26
そういえば以前よりゆるゆるうんちになったわ😅

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:36:02.63

はげるで

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:37:53.80

1食どんくらい食うんや？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:38:56.63

>>29
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:39:35.21

炭水化物は糖質でナッツは脂質じゃないんか？
代わりになるん？

**風吹けば名無し** · 2022/11/11(金) 23:43:19.83

>>31
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた