0001風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:15:11.58ID:HlFmzJdR0
ナッツは満腹感も得られるしオススメやで😋
0002風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:16:44.61ID:ZMpLSorga
たかない？
0003風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:17:39.76ID:HlFmzJdR0
>>2
1kg1500円くらいで買えるで！
米と比べたら高いか 0004風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:18:22.38ID:Km3KMoNid
高血圧になりそうやん
0005風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:18:50.25ID:kPNQLVAp0
脂質多ない？
美容には良さそう
0006風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:19:32.09ID:HlFmzJdR0
0007風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:19:39.99ID:iaEjxRvR0
塩分以外割と振り切ってるぞ
0008風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:20:49.82ID:8VobUYMX0
あの煎ったやつがいいらしいね。おつまみ系のは塩分とか油分が多く含まれてるらしいから
0009風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:21:25.98ID:Qf4bKzFU0
素焼きナッツ一時期ハマってたわ
美味い
0010風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:21:33.72ID:Qf4bKzFU0
でも高い
0011風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:21:45.51ID:OYkf+PiB0
油飲んでるようなもんやで
0012風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:21:48.67ID:v1kgrAzu0
カロリー高いわ
0013風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:22:25.43ID:iU+xF83R0
何キロ痩せた？
0015風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:23:13.43ID:HlFmzJdR0
0016風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:23:38.51ID:iU+xF83R0
すげーな
0017風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:24:06.86ID:iU+xF83R0
他には何にもしてないんか？
油ものそんなに太らんからな
一番太るのは炭水化物 特に白米
砂糖 白米 覚醒剤
白くて純度が高いものは危険や
>>15
あ、それ病気やろ
急にそんだけやせるのはヤバい 0020風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:25:23.77ID:DZHLIyxR0
脂質やばいで
0021風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:25:38.61ID:HlFmzJdR0
>>17
何もしとらん
動いとらんしアイスとかも食べてた
ご飯パン麺をナッツに置き換えただけや 0022風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:27:35.37ID:HlFmzJdR0
>>19
途中ちょっと食べ過ぎた時は体重増えたから違うと思うで 0023風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:29:21.00ID:reJJ8nRG0
朝昼晩全部変えたの？
外食しないんか
0024風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:31:43.38ID:loUWzjqA0
0025風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:32:00.58ID:HlFmzJdR0
>>23
朝は元から食べないから昼夜変えた感じや
外食はたま～にやけど炭水化物は食べんようにしたで 0026風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:32:37.46ID:CqD1gfV9a
そんなナッツ食ってたら腹壊すわ
0027風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:34:16.76ID:HlFmzJdR0
>>26
そういえば以前よりゆるゆるうんちになったわ😅 0028風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:36:02.63ID:HPLwofy+0
はげるで
0029風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:37:53.80ID:CqNlCzJRM
1食どんくらい食うんや？
0030風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:38:56.63ID:HlFmzJdR0
>>29
お茶碗半分くらいやね
そんなに食えん飽きる 0031風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:39:35.21ID:VhDM5rrR0
炭水化物は糖質でナッツは脂質じゃないんか？
代わりになるん？
0032風吹けば名無し2022/11/11(金) 23:43:19.83ID:HlFmzJdR0
>>31
気持ちの問題やね
一時期炭水化物をキャベツの千切りに置き換えてたけど物足りなくて続かなかった
ナッツはなんか満腹感得られた