【朗報】ワイダイエットデブ、順調に体重が落ちる
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リバウンドって気にして意味あるの?
今のまま続けてたらまた落ち始めるんちゃうの? >>13
全然
ジムで1時間マシンで筋トレして、あとは2時間有酸素やってる
飯は一日1500キロカロリーまで
今のところ全く苦は無い リバウンドが怖いのは体重が戻るだけじゃなくて代謝が異常に悪くなることなんだよ
次から更に辛くなる 1か月半で10万kcal以上の脂肪消費(体脂肪1kgで約7200kcal)やろ
ホンマなら凄い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています